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Le contrôle des naissances vous fait-il prendre du poids?

Le contrôle des naissances vous fait-il prendre du poids?Éducation à la santé

La plupart des gens ont entendu les histoires de femmes qui ont commencé à utiliser une forme de contrôle des naissances uniquement pour voir les chiffres sur l'échelle commencer lentement à augmenter. En fait, certains les femmes évitent même de prendre des contraceptifs hormonaux parce qu'ils croient que les contraceptifs oraux (comme pilules contraceptives ), dispositifs intra-utérins (DIU), coups , et implants peut entraîner une prise de poids.





La bonne nouvelle, selon les médecins, est que la prise de poids pour le contrôle des naissances n’est pas inévitable - ni la norme.



Le contrôle des naissances vous fait-il prendre du poids?

Dans la plupart des cas, le contrôle des naissances n'entraîne pas de prise de poids. Les pilules contraceptives contiennent des hormones et de nombreuses femmes craignent que si elles commencent à prendre ces pilules, cela entraînera une prise de poids, dit Dr Heather Irobunda , obstétricien / gynécologue à Forest Hills, New York. La réalité est qu'il y a eu de nombreuses études qui ont examiné la prise de poids et les pilules contraceptives et n'ont pas trouvé de lien entre les deux.

Le Dr Arthur Ollendorff, OB-GYN à Asheville, en Caroline du Nord, et professeur clinique d'OB-GYN à l'Université de Caroline du Nord-Chapel Hill, est d'accord, un examen des études médicales montre en fait que les options de contraception hormonale d'aujourd'hui sont peu probables. pour provoquer une prise de poids.

C’est une mauvaise interprétation courante de quelques autres explications des changements de poids.



1. Rétention d'eau

Les effets secondaires temporaires du contrôle des naissances peuvent inclure rétention d'eau, ballonnements ou augmentation du tissu musculaire ou de la graisse corporelle. Ceux-ci sont de courte durée et disparaîtront avec le temps.

Certaines femmes peuvent percevoir la rétention d'eau comme un gain de poids, dit Dr Hina Cheema , un OB-GYN à Troy, Michigan. Vous perdez peut-être de la graisse à cause de votre régime alimentaire et de votre programme de conditionnement physique, mais votre balance ne le reflète pas. Cela ne signifie pas que vous ne perdez pas de poids, cela signifie simplement que votre perte de poids a peut-être été remplacée par une rétention d'eau, qui devrait s'améliorer dans deux à trois mois.

2. Changements de style de vie

La femme américaine moyenne met généralement environ une livre par an, dès le début de l’âge adulte, il est facile de supposer que le contrôle des naissances est la cause de ces kilos en trop. En fait, les jeunes femmes commencent souvent à utiliser la contraception à la fin de la puberté ou après la puberté, juste au moment où elles cessent de grandir et commencent normalement à augmenter leur teneur en graisse corporelle. Lorsqu'une patiente s'inquiète du poids corporel après avoir commencé la pilule contraceptive, la Dre Irobunda demandera si quelque chose d'autre a changé dans sa vie, comme son régime alimentaire, ses niveaux d'activité, ou même si elle éprouve des inquiétudes à la maison ou au travail.



Si quelqu'un a de nouveaux facteurs de stress dans [sa vie], cela peut certainement contribuer à la prise de poids, dit le Dr Irobunda, qui note que faire de l'exercice régulièrement et avoir une alimentation saine peut empêcher la prise de poids, quelle que soit la forme de contraception choisie par la femme.

3. Anciennes formes de contrôle des naissances

Bon nombre des idées fausses sur le contrôle des naissances et la prise de poids ont commencé à la suite de pilules contraceptives plus anciennes qui contenaient des niveaux plus élevés d'hormones œstrogènes.

Une étude ont constaté que les pilules contraceptives développées dans les années 1950 contenaient 150 microgrammes (mcg) d'œstrogène mestranol, alors que les nouvelles pilules contraceptives à faible dose ne contiennent que des niveaux inférieurs d'œstrogène (20 à 50 mcg). Si vous êtes inquiet, parlez à votre professionnel de la santé des options à faible dose.



Quelles options de contraception vous font prendre du poids?

Il existe une option de contrôle des naissances qui entraîne une prise de poids à long terme chez certaines femmes: les injections hormonales.

Le tir contraceptif hormonal Vérification du dépôt (alias dépôt de médroxyprogestérone), qui est administré tous les trois mois, s'est avéré provoquer une prise de poids chez certaines femmes, explique le Dr Irobunda. Avec Depo-Provera, les femmes peuvent également remarquer qu’il est plus difficile de perdre du poids. Une étude ont constaté qu'au cours des six premiers mois d'utilisation, 1 femme sur 4 ayant reçu le vaccin Depo-Provera a pris 5% ou plus de son poids de départ.



Si la prise de poids est un problème, vous devriez parler à votre professionnel de la santé des autres options de contraception, telles que la pilule, l'anneau, l'implant ou un DIU, plutôt que le vaccin.

Il est important de noter que l’injection ne contient pas de calories et ne modifie pas votre métabolisme, mais augmente l’appétit. Ainsi, pour certaines femmes, le vaccin est une excellente option de contraception si elles continuent à manger des aliments sains et des portions saines et restent actives.



Quelle méthode contraceptive n'entraîne pas de prise de poids?

La pilule, le patch ( Xulane ), l'anneau ( Nuvaring ), l'implant ( Nexplanon ) et les DIU (tels que Mirena ou Paragard) sont toutes des méthodes contraceptives qui sont peu susceptibles de provoquer une prise de poids significative.

Bien sûr, il y a toujours des exceptions à la règle. Études ont montré que l'implant est peu susceptible de provoquer une prise de poids, mais certains utilisateurs le signaler. La majorité des utilisatrices de DIU hormonal n'emballent pas les kilos, mais environ 5% des patients signaler des nombres croissants sur la balance.



Si vous êtes inquiet, il y a beaucoup de options alternatives qui ne conduisent jamais à une prise de poids - y compris une contraception non hormonale comme un DIU au cuivre ou des méthodes de barrière, également appelées préservatifs. Les femmes qui craignent de prendre du poids grâce au contrôle des naissances hormonales devraient envisager des méthodes non hormonales comme le DIU au cuivre ou une faible dose systémique d'hormone comme le DIU progestatif, explique le Dr Ollendorff. Étant donné que toutes les méthodes de contrôle des naissances ont des effets secondaires possibles, je demande à mes patientes leurs préoccupations et je choisis l'option qui correspond le mieux à leurs besoins.

Il n’a pas été démontré que les DIU au cuivre non hormonaux entraînent une prise de poids, reconnaît le Dr Irobunda. En fin de compte, les effets secondaires sont uniques à chaque femme, il est donc très important de parler à votre médecin pour discuter de toutes vos options et préoccupations.