Combien de temps dure la grippe?

Éducation à la santé

Bien que les dates de la saison grippale varient chaque année, elle commence souvent en octobre et dure généralement jusqu'en mai. La bonne nouvelle est que la grippe est évitable. Vous pouvez vous faire vacciner chaque année contre la grippe, maintenir votre hygiène des mains que la pandémie de coronavirus a renforcée et poursuivre un mode de vie sain. Cependant, malgré tous vos efforts, il y a encore un risque de contracter la grippe. Malheureusement, une fois que vous l'avez obtenu, il n'y a pas de traitement universel ou rapide. Le virus doit suivre son cours et il faudra plusieurs jours pour commencer à se sentir mieux. Nous discuterons de la durée de la grippe et des moyens de trouver un soulagement rapide de ces symptômes de grippe embêtants.

Combien de temps faut-il habituellement pour surmonter la grippe?

Il faut entre une et deux semaines pour se remettre complètement de la grippe, a déclaré Niket Sonpal , MD, interniste certifié à New York.

La fièvre, ainsi que la plupart des autres symptômes de la grippe, durera généralement de cinq à sept jours. Cependant, cela peut prendre plus de temps pour se sentir complètement mieux. Bien que votre corps ait déjà combattu l'infection plus tôt, il se peut que vous ne vous sentiez toujours pas à 100% jusqu'à deux semaines après avoir été exposé, explique le Dr Sonpal. Il est tout à fait normal de se sentir faible et fatigué pendant que votre corps est en convalescence.

La grippe est le plus contagieux pendant les trois à quatre premiers jours lorsque vous commencez à montrer des symptômes. Cependant, certaines personnes peuvent propager la grippe un jour avant même de commencer à présenter des symptômes, ce qui explique pourquoi la grippe peut être si contagieuse. La plupart des personnes atteintes du virus de la grippe ne seront plus contagieuses pour les autres cinq à sept jours après le début de leurs symptômes.

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Combien de temps dure la grippe par rapport aux autres maladies?

Le virus de la grippe et la grippe intestinale ne sont pas les mêmes choses et n'ont pas le même temps de récupération. La durée moyenne de la grippe intestinale est de un à deux jours, mais elle peut parfois durer jusqu'à 10 jours.

Le rhume, parfois confondu avec la grippe, a également des temps de récupération différents et peut durer de deux à 10 jours.

La grippe et le COVID-19 présentent des symptômes similaires et peuvent être difficiles à distinguer l'un de l'autre. En savoir plus sur les différences entre le coronavirus, le rhume et la grippe ici .

Quelles sont les étapes de la grippe?

Après avoir été exposée au virus de la grippe, l'infection prendra un à quatre jours pour commencer à présenter des symptômes.

Ces premiers signes comprennent souvent de la fièvre ou des frissons, des maux de tête, des maux de gorge, une toux sèche, un nez qui coule, des douleurs musculaires et de la fatigue, explique le Dr Sonpal. Le début de la grippe se produit lorsque les symptômes sont les plus graves et que vous serez probablement confiné dans un lit avec fatigue, faiblesse et fièvre élevée pendant environ deux à trois jours.

Votre fièvre devrait cesser après ces premiers jours et les symptômes disparaîtront lentement au cours des trois à sept prochains jours. Après sept jours et une fois que tous vos symptômes ont disparu, la grippe est terminée. Vous pourriez vous sentir encore faible ou fatigué, mais sinon, ne ressentez aucun symptôme. À ce moment, vous pouvez retourner au travail ou à l'école en toute sécurité. Ceci est tout à fait normal car votre corps a exercé une énergie supplémentaire pour récupérer.

Il y a quelques exceptions à ces chiffres. Pour la plupart des personnes en bonne santé, sept jours, c'est tout ce dont leur corps a besoin pour ne plus avoir de symptômes et ne plus être contagieux. Cependant, les personnes dont le système immunitaire est affaibli ou les jeunes enfants peuvent être contagieux et présenter des symptômes plus longtemps car leur corps a besoin de plus de temps pour combattre l'infection.

Soulagement rapide de la grippe

Si vous avez la grippe, il existe des traitements et des remèdes maison pour vous aider à soulager vos symptômes plus rapidement:

• Médicaments antiviraux : Pour ceux qui présentent des symptômes sévères ou qui ont un système immunitaire affaibli, votre médecin peut vous prescrire un médicament antiviral. Ce médicament aidera à accélérer la guérison et à réduire la gravité des symptômes. L'un des médicaments antiviraux les plus couramment prescrits pour la grippe est Tamiflu ( phosphate d'oseltamivir ).
• Fluides et repos : Les deux choses les plus importantes dont vous aurez besoin pour combattre la grippe sont de boire beaucoup de liquides et de vous reposer beaucoup. L'hydratation et le repos sont essentiels pour lutter contre les infections et accélérer le temps de récupération.
• Analgésique en vente libre : Pour aider à soulager certains symptômes de la grippe, comme la fièvre et les courbatures, utilisez des analgésiques en vente libre. Les analgésiques comme l'acétaminophène et l'ibuprofène peuvent aider à apporter un certain soulagement.
• Décongestionnant en vente libre : Souvent, les symptômes de la grippe s'aggravent la nuit. L'une des raisons à cela est que le fait d'être couché à plat fait couler du mucus au fond de la gorge, provoquant douleur, irritation et toux. Boire beaucoup d'eau aidera à fluidifier le mucus, mais les décongestionnants et / ou les antihistaminiques peuvent également aider à atténuer ce symptôme, comme ceux que l'on trouve couramment dans certains produits combinés comme Nyquil.

Vous n'aurez pas besoin de soulagement de la grippe si vous empêchez la grippe de se produire en premier lieu. Un saisonnier vaccin contre la grippe est une option intelligente pour arrêter la grippe avant même qu'elle ne commence. Les vaccins contre la grippe sont recommandés pour tout le monde et sont particulièrement utiles pour les groupes à haut risque comme les personnes âgées ou les personnes atteintes de maladies chroniques. Vous en aurez besoin d'un nouveau chaque année avant le début de la saison grippale, car la souche du virus de la grippe change chaque année, ce qui signifie que le vaccin doit changer chaque année pour correspondre au virus. Une marque courante de vaccin contre la grippe est Fluzone Quadrivalent et peut être administré au cabinet d’un médecin ou dans la plupart des grandes pharmacies. Il peut y avoir des effets secondaires du vaccin, tels que des maux de tête ou des douleurs au site d'injection, mais ils sont souvent mineurs par rapport à la grippe.

Quand consulter le médecin pour des symptômes de grippe persistants

La grippe peut être dangereuse, entraînant une hospitalisation ou parfois même la mort. Il est important de savoir quand consulter votre professionnel de la santé.

Selon le Dr Sonpal, il est temps de consulter un médecin, si vous avez de la fièvre depuis plus de trois jours, cela atteint 103 ° F ou plus , ou s'accompagne d'un mal de tête sévère, d'un gonflement sévère de la gorge, d'une éruption cutanée inhabituelle, d'une confusion mentale, de vomissements ou de tout autre symptôme inhabituel.

Il conseille également de contacter un médecin si vous présentez des symptômes qui durent plus d'une semaine. Cela pourrait indiquer une condition sous-jacente qui entrave votre rétablissement. Il est également possible que vous rencontriez complications de la grippe . Les complications peuvent être des infections secondaires mineures comme des infections de l'oreille ou des sinus. Cependant, il existe également des complications potentiellement graves comme l'inflammation du cœur. Femmes enceintes devraient également contacter immédiatement leur médecin s'ils ont la grippe, car il y a des risques pour le bébé en développement.

Il est important d’aider à prévenir la propagation de la grippe à d’autres. Cela peut représenter un risque sérieux pour la santé de certaines personnes. Voici quelques moyens de prévenir la propagation de la grippe:

• Faites-vous vacciner contre la grippe
• Utilisez une bonne hygiène des mains
• Désinfecter les surfaces pendant la saison grippale
• Utilisez votre coude pour couvrir votre nez et votre bouche lorsque vous toussez ou éternuez
• Restez à la maison une fois que les symptômes commencent