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Statistiques d'anxiété 2021

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Nous avons tous ressenti de l'anxiété à un moment ou à un autre, que ce soit avant un grand test ou une prise de parole en public. Cependant, certaines personnes éprouvent plus d'anxiété que d'autres. Des quantités disproportionnées d'anxiété peuvent parfois être causées par un problème sous-jacent, le plus souvent, un trouble anxieux. Dans cet article, nous discuterons des symptômes, des causes, de la prévalence et traitements pour ceux qui gèrent l'anxiété.

Qu'est-ce que l'anxiété?

L’anxiété est la réponse du corps à l’inquiétude et à la peur. Cependant, [l'anxiété] n'est pas si simple car il existe un large éventail de la profondeur de l'anxiété qui affecte les gens et de la mesure dans laquelle elle interfère avec leur qualité de vie, dit Sanam Hafeez , Psy.D, neuropsychologue à New York et membre du corps professoral de l'Université Columbia.

Il existe une multitude de troubles anxieux qui causent de l'anxiété, de l'inquiétude et du stress en raison des interactions sociales, de la santé personnelle, du travail ou d'une phobie particulière. Les types de troubles anxieux comprennent le trouble panique, le trouble anxieux généralisé, l'agoraphobie (la peur des lieux pouvant provoquer des sentiments d'anxiété), la phobie spécifique, le trouble d'anxiété sociale, trouble de stress post-traumatique , trouble obsessionnel compulsif et le trouble d'anxiété de séparation.

Pour de nombreuses personnes anxieuses, leur état affecte leur capacité à fonctionner au quotidien. Pour les personnes atteintes d'un trouble anxieux généralisé, les symptômes peuvent inclure agitation, sensation de nervosité, fatigue, difficulté à se concentrer et tension musculaire. De nombreux troubles anxieux provoquent des crises de panique, qui sont des périodes de peur intense déclenchées par un objet ou une situation qui peuvent atteindre leur apogée en quelques minutes.

L'anxiété affecte les gens de différentes manières, souvent en fonction de la nature de l'anxiété, dit Jill Stoddard , Ph.D, psychologue basé à San Diego. Elle dit que l'évitement des déclencheurs de l'anxiété est un terrain d'entente pour tous les troubles anxieux.

Par exemple, les personnes atteintes de trouble panique peuvent arrêter de faire de l'exercice ou d'avoir des relations sexuelles pour éviter une augmentation des symptômes physiologiques négatifs; les personnes atteintes d'agoraphobie peuvent éviter les centres commerciaux, les foules, la conduite automobile ou l'avion - toute situation où elles pourraient avoir des symptômes de panique et ne pas pouvoir s'échapper ou obtenir de l'aide, dit Stoddard.

Désordre anxieux généralisé

Le trouble anxieux généralisé ou TAG est le trouble anxieux le plus courant. Ceci est diagnostiqué après qu'une personne a de l'anxiété, avec peu de raisons de la provoquer, la plupart du temps pendant au moins six mois. Cela commencera à affecter la vie sociale, professionnelle et familiale d’une personne. Selon leInstitut national de la santé mentale(NIMH), les symptômes de GAD peuvent inclure:

Se sentir agité ou nerveux
Se sentir souvent fatigué
Difficulté à se concentrer
Irritabilité
Sentiments excessifs d'inquiétude difficiles à contrôler
Difficulté à dormir

Trouble panique

Les troubles paniques sont caractérisés par des crises de panique inattendues et répétées. Les personnes souffrant de crises de panique peuvent essayer d'éviter les situations ou s'inquiéter constamment de la prochaine crise de panique. Les symptômes d'une crise de panique comprennent:

Palpitations cardiaques ou augmentation de la fréquence cardiaque
Transpiration ou frissons
Secouant, tremblant
Essoufflement
Sentiment de terreur
Ressentir une perte de contrôle

Troubles liés à la phobie

Les troubles liés à la phobie sont la peur ou l'appréhension à propos d'objets ou de situations spécifiques. Alors que certains de ces objets ou situations peuvent avoir des raisons de provoquer la peur, la peur ressentie par l'individu est disproportionnée par rapport au danger réel posé. Il existe une variété de troubles liés à la phobie. Certains des plus courants incluent:

Les phobies spécifiques font qu'une personne a une peur déraisonnable ou irrationnelle d'un objet ou d'une situation spécifique. Certaines phobies courantes incluent le vol, les hauteurs ou les araignées. Les symptômes de ce trouble commencent généralement dans l'enfance.
Le trouble d'anxiété sociale, anciennement connu sous le nom de phobie sociale, est une anxiété intense d'être jugé ou rejeté dans des situations sociales. Souvent, les personnes atteintes de trouble d'anxiété sociale réalisent que leur inquiétude est déraisonnable, mais se sentent toujours impuissantes dans des situations sociales.
L'agoraphobie, une personne atteinte d'agoraphobie doit présenter au moins deux des symptômes suivants pour le diagnostic: peur des transports en commun, peur des espaces ouverts ou des espaces clos, se tenir dans une foule ou être seule à l'extérieur de la maison. Dans les cas graves d'agoraphobie, une personne peut devenir confinée à la maison.

Il existe deux autres troubles courants dont l'anxiété est l'un des symptômes clés, mais qui ne sont plus classés comme des troubles anxieux dans le DSM-5. Ils incluent:

Trouble obsessionnel compulsif

Trouble obsessionnel-compulsif ou TOC est un trouble dans lequel les individus ont des pensées, des idées ou des sensations récurrentes et indésirables (obsessions) ou l'envie de faire quelque chose de manière répétitive (compulsions). Certaines personnes ont des obsessions et des compulsions. Des exemples de comportements TOC comprennent:

Vérifier les objets à plusieurs reprises pour réduire la peur de se faire du mal. Ces choses peuvent inclure des objets tels que des serrures, des fours, des lumières.
Répéter un nom, une phrase ou un comportement parce que l'individu craint que quelque chose de mauvais ne se produise s'il n'est pas terminé.
Des compulsions de nettoyage peuvent survenir parce qu'il y a une crainte de contamination par des choses comme la saleté et les germes.
Ordonner et organiser les choses de manière symétrique ou dans un certain ordre pour réduire l'inconfort.
Des pensées ou des impulsions intrusives peuvent se reproduire fréquemment, provoquant des sentiments d'anxiété.

Trouble de stress post-traumatique

Trouble de stress post-traumatique ou ESPT se produit lorsqu'une personne a de la difficulté à récupérer après un événement traumatique. Les symptômes peuvent survenir des mois ou plus après l'événement. Il existe une grande variété de symptômes du SSPT, dont certains comprennent:

Souvenirs douloureux indésirables et récurrents ou flashbacks de l'événement
Cauchemars sur l'événement
Éviter les choses liées à l'événement: personnes, lieux ou situations
Désespoir pour l'avenir

Anxiété vs dépression

Il est important de noter qu'il existe une différence entre l'anxiété et la dépression. Dans un sens très basique, l'anxiété est un sentiment excessif d'inquiétude, où la dépression est un sentiment excessif de désespoir et d'inutilité. Il est possible que quelqu'un souffre à la fois d'anxiété et de dépression.

Quelle est la fréquence de l'anxiété?

Dans une enquête de 2020, 62% des répondants ont déclaré éprouver un certain degré d'anxiété. (SingleCare, 2020)
On estime que 31% de tous les adultes souffriront d'un trouble anxieux à un moment de leur vie. (Association américaine d'anxiété et de dépression, 2020)
On estime que 19,1% des adultes en Amérique avaient un trouble anxieux en 2001-2003. (École de médecine de Harvard, 2007)
Les troubles anxieux sont plus fréquents chez les femmes que chez les hommes aux États-Unis et dans le monde. (NIMH, 2017) (Notre monde en données, 2018)
Les phobies spécifiques sont le trouble anxieux le plus courant, touchant plus de 19 millions d'adultes aux États-Unis (ADAA, 2020)

Statistiques d'anxiété dans le monde

On estime que 264 millions d'adultes dans le monde souffrent d'anxiété. (Organisation mondiale de la santé, 2017)
Parmi ces adultes, 179 millions étaient des femmes (63%) et 105 millions étaient des hommes (37%). (Notre monde en données , 2018)
La prévalence de tous les troubles mentaux a augmenté de 50% dans le monde, passant de 416 millions à 615 millions entre 1990 et 2013. (Organisation mondiale de la santé, 2016)

Statistiques d'anxiété aux États-Unis

Les statistiques suivantes sont spécifiques aux adultes aux États-Unis:

L'anxiété est le trouble mental le plus répandu aux États-Unis, touchant 40 millions d'adultes. (ADAA, 2020)
La prévalence par état de maladie mentale varie du plus bas en Floride (16,03%) au plus élevé (22,66%) en Oregon. (Santé mentale Amérique, 2017)
La majorité des adultes anxieux ont une déficience légère (43,5%), 33,7% ont une déficience modérée et 22,8% ont une déficience grave. (NIMH, 2017)
Près de la moitié (47%) des répondants au sondage éprouvent régulièrement de l'anxiété. (SingleCare, 2020)
19 millions d'adultes souffrent de phobies spécifiques, ce qui en fait le trouble anxieux le plus répandu en Amérique. (ADAA , 2020 )
15 millions d'adultes souffrent d'anxiété sociale. ( ADAA ,2020)
7,7 millions d'adultes souffrent du SSPT. (ADAA , 2020)
6,8 millions d'adultes souffrent d'anxiété généralisée. (ADAA , 2020 )
6 millions d'adultes souffrent de troubles paniques. (ADAA , 2020 )

Statistiques d'anxiété par sexe

Les statistiques suivantes sont spécifiques aux personnes aux États-Unis:

Les troubles anxieux sont plus fréquents chez les femmes que chez les hommes. L'anxiété touche 23% des femmes adultes et 14% des hommes adultes. (NIMH, 2017)
L'anxiété est également plus répandue chez les adolescentes que chez les hommes (âgés de 13 à 18 ans). Depuis 2001-2004,38% des adolescentes avaient un trouble anxieux contre 26,1% des adolescents de sexe masculin. ( Archives de psychiatrie générale, 2005)
Les femmes sont deux fois plus susceptibles de souffrir d'anxiété généralisée que les hommes. (ADAA , 2020 )
La prévalence du TOC chez les femmes et les hommes est égale, touchant 2,2 millions d'adultes. (ADAA , 2020)

Statistiques d'anxiété par âge

Les statistiques suivantes sont spécifiques aux personnes aux États-Unis:

Près d'un tiers (31,9%) des adolescents (âgés de 13 à 18 ans) avaient un trouble anxieux entre 2001 et 2004. Parmi ces adolescents, le groupe d'âge des 17 à 18 ans était le plus touché. ( Archives de psychiatrie générale , 2005)
On a constaté que l'anxiété généralisée touchait deux fois plus d'adultes âgés de 26 à 49 ans que le groupe d'âge de 50 ans ou plus. (SAMHSA, 2014)
Les 30 à 44 ans étaient les plus touchés par les troubles anxieux en 2017, suivis de 22,3% des 18 à 29 ans et de 20,6% des 45 à 59 ans. (NIMH, 2017)
Les 60 ans et plus étaient le groupe d'âge le moins touché en 2017. (NIMH, 2017)

Statistiques d'anxiété par niveau d'éducation

Les Américains ayant fait des études supérieures sont moins susceptibles d'avoir un trouble anxieux. L'anxiété touche 3,9 millions d'adultes qui ont moins qu'un diplôme d'études secondaires, 3,3 millions qui ont obtenu leur diplôme d'études secondaires, 2,8 millions avec une certaine université et 3 millions qui ont fait des études collégiales ou plus. (SAMHSA, 2016)
Une étude canadienne a révélé que pour chaque niveau de scolarité supplémentaire, les gens étaient 15% plus susceptibles de consulter un psychiatre. ( Politique de santé , 2007)
L'anxiété est la principale préoccupation des services de conseil au collège. Parmi les étudiants qui reçoivent des services de counselling, 41,6% sont considérés comme anxieux. (Association pour les directeurs de centres de counseling universitaires et collégiaux, 2012)

Causes médicales de l'anxiété

Il existe une variété de problèmes médicaux qui peuvent causer de l'anxiété. Certains d'entre eux comprennent:

Troubles thyroïdiens comme l'hyperthyroïdie ou hypothyroïdie
Cardiopathie
Diabète
Un effet secondaire des médicaments
Manque d'oxygène ou troubles respiratoires, y compris la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), l'emphysème ou l'asthme
Consommation de drogues illicites ou sevrage de drogues / alcool
Syndrome du côlon irritable (SCI)

EN RELATION: L'anxiété cause-t-elle le SCI?

Facteurs de risque d'anxiété

Le mode de vie et les facteurs environnementaux peuvent augmenter le risque d'anxiété. Ils peuvent inclure:

Augmentation du stress , lequel peuvent provenir de diverses sources. Cela peut être dû à un problème de santé, à des troubles du sommeil ou à des situations de la vie telles que le travail, l'école, des problèmes financiers, des problèmes relationnels ou le décès d'un être cher. Dans Sondage sur l'anxiété de SingleCare 2020 , près de la moitié (48%) des personnes interrogées ont déclaré que le stress à la maison était la cause de leur anxiété. Un autre 30% ont déclaré que le stress au travail était source d'anxiété.
Enfants et adultes éprouvant événements traumatisants présentent un risque plus élevé de développer un trouble anxieux.
Faible estime de soi , en particulier chez les jeunes , peut indiquer de l'anxiété.
La génétique jouent également un rôle. Une étude ont constaté qu'il existe un risque génétique modéré d'anxiété avec une héritabilité de 30%.
Trouble dépressif majeur et autres troubles de santé mentale peuvent souvent coexister avec de l'anxiété.
Abus de substance, y compris la consommation de drogues ou d'alcool, peut augmenter ou aggraver l'anxiété.

Traiter l'anxiété

Les troubles anxieux sont hautement traitables, mais seulement 36,9% de ceux qui souffrent reçoivent un traitement, dit le Dr Hafeez. Il existe trois façons principales de traiter l'anxiété.

Thérapie

La thérapie, parfois connue sous le nom de psychothérapie ou de conseil, peut prendre diverses formes. Il peut être individuel ou en groupe et peut être donné en ligne, par téléphone ou en personne.

L'une des meilleures méthodes de traitement de l'anxiété est la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Cela aide les patients à comprendre les pensées et les sentiments qui influencent les comportements, explique le Dr Hafeez.

La TCC prend en moyenne 12 à 16 semaines. Le patient apprendra des compétences qui peuvent être utiles dans la gestion de l'anxiété si elles sont continuellement utilisées.

Médicaments

Les médicaments sont une autre façon d'aider à soulager les symptômes d'anxiété. Souvent, un patient utilisera des médicaments et une thérapie ensemble pour le traitement. Il existe quatre catégories principales de médicaments qu'un professionnel de la santé peut prescrire pour traiter l'anxiété.

Inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) : Ces médicaments, tels que Zoloft , augmente les niveaux de sérotonine dans le cerveau, ce qui peut aider à améliorer l'humeur.
Inhibiteurs de la recapture de la sérotonine-noradrénaline (IRSN) : Ces médicaments, tels que venlafaxine , augmenter les niveaux de sérotonine et de noradrénaline dans le cerveau.
Benzodiazépines : Ces médicaments, comme diazépam , traitez les symptômes physiques de l'anxiété en réduisant la tension et en favorisant la relaxation. Généralement utilisé uniquement dans la gestion à court terme de l'anxiété.
Antidépresseurs tricycliques:Ces médicaments, y compris amitriptyline , aide à traiter l'humeur et les symptômes physiques. Cependant, ils ont des effets secondaires graves.

Médicaments complémentaires et alternatifs (CAM)

Les CAM sont des traitements qui ne sont généralement pas considérés comme faisant partie de la médecine conventionnelle, mais ils ont été trouvé utile pour soulager certains symptômes d'anxiété. Ce sont des traitements qui peuvent être utilisés en conjonction avec une thérapie et des médicaments. CAM comprend:

Acupuncture
Méditation
Exercice (en particulier le yoga)
Techniques de relaxation
Modifier le régime alimentaire en diminuant la consommation de sucre, d'alcool et de caféine.

Soutien à l'anxiété et au suicide

Le suicide est la 10e cause de décès aux États-Unis, selon le Fondation américaine pour la prévention du suicide . En 2017, 47173 Américains se sont suicidés et il y a eu environ 1,4 million de tentatives de suicide. La relation entre l'anxiété et le suicide est étudiée depuis des années, mais les résultats ne semblent pas concluants. Une étude suggère que les troubles anxieux sont des prédicteurs statistiquement significatifs mais faibles des idées et des tentatives de suicide. Une autre ont constaté que le trouble panique et le SSPT sont fortement associés aux tentatives de suicide. Indépendamment de sa relation, toute personne qui recherche du soutien peut appeler la bouée de sauvetage pour la prévention du suicide au 1-800-273-8255 ou trouver des ressources sur le Site Web de l'ADAA .

Questions et réponses sur l'anxiété

Quel pourcentage du monde souffre d'anxiété?

En 2012, 7,3% des personnes dans le monde souffraient d'un trouble anxieux, selon une revue systématique publiée dans la revue Médecine psychologique . le Organisation mondiale de la santé soutient également cette statistique, car elle affirme qu'une personne sur 13 souffre d'anxiété.

Quelles races ou ethnies sont les plus sujettes aux troubles anxieux?

Les troubles anxieux se sont révélés plus fréquents chez Cultures euro / anglo , suivies des cultures ibéro / latines, puis des cultures d'Afrique du Nord et du Moyen-Orient.

Combien de personnes souffrent d'anxiété aux États-Unis?

L'anxiété est le trouble mental le plus courant, touchant 40 millions d'adultes dans la population américaine, selon le ADAA .

Qui est le plus affecté par l'anxiété?

Les femmes sont plus probable être affecté par l'anxiété que les hommes. Dans certains troubles, tels que l'anxiété généralisée, les femmes sont deux fois plus probable pour l'avoir en tant qu'hommes.

Quel âge l'anxiété affecte-t-elle le plus?

La tranche d'âge la plus susceptible d'être touchée par l'anxiété est celle de 30 à 44 ans .

Quel pourcentage d'élèves souffrent d'anxiété?

Des étudiants bénéficiant de services de conseil, 41,6% sont vus pour le traitement de l'anxiété.

Pourquoi l'anxiété est-elle si courante maintenant?

Il n'y a pas de réponse unique pour expliquer pourquoi l'anxiété est plus courante aujourd'hui. Cela pourrait être dû à la diminution du stigmate problèmes de santé mentale, de mauvaises habitudes de sommeil ou de régime alimentaire, ou même le augmentation des médias sociaux utiliser mettant les troubles anxieux à la hausse.