Principal >> Éducation À La Santé >> À quoi s'attendre d'un dépistage de la dépression

À quoi s'attendre d'un dépistage de la dépression

Éducation à la santé

Lorsque vous arrivez au cabinet de votre médecin pour votre rendez-vous, la réceptionniste vous demande une copie de votre carte d’assurance, puis vous remet un bref questionnaire, vous demandant comment vous vous sentez ces derniers temps. De nombreux fournisseurs de soins de santé utilisent une sorte d'outil de dépistage de la dépression pour les aider à reconnaître les premiers signes d'un trouble de l'humeur qui pourraient justifier une évaluation plus approfondie.

En l'honneur de la Journée nationale de dépistage de la dépression, le 8 octobre, découvrez comment un dépistage de la dépression peut vous aider à évaluer votre état de santé mentale et vos besoins. Cela pourrait être la première étape vers la compréhension de vos humeurs et l'amélioration de votre qualité de vie.

Qu'est-ce qu'un dépistage de la dépression?

Un outil de dépistage de la dépression est exactement ce que cela ressemble: une mesure de dépistage. Il est conçu pour dépister les symptômes de la dépression. Il peut être appelé familièrement un test de dépression, mais ce n’est pas un vrai test comme un contrôle de la tension artérielle qui mesure les niveaux exacts de quelque chose. Un dépistage de la dépression est plutôt un instrument qui utilise des réponses subjectives pour donner à un prestataire un aperçu de votre santé mentale.

Un dépistage de la dépression vise à identifier les symptômes qui pourraient mettre une personne à risque de dépression, explique Crystal Clark, MD, professeur agrégé de psychiatrie et de sciences du comportement et d'obstétrique et de gynécologie à la Northwestern Feinberg School of Medicine.

Un outil de dépistage couramment utilisé est le Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9). C’est une liste de questions qui vous demandent de réfléchir à des choses comme votre appétit et votre niveau d’énergie. Vous remplissez ce questionnaire afin que vous et votre médecin puissiez déterminer si vous ressentez fréquemment certains symptômes courants de dépression, comme une tristesse persistante et une perte d’intérêt pour vos activités préférées.

Un dépistage signale de nombreux symptômes que vous pourriez avoir. C’est un indicateur qui pourrait vous aider à décider du moment où il est temps de consulter un professionnel de la santé mentale. En fonction de ce que vous marquez, vous saurez si vous avez besoin d’aller de l’avant ou non, déclare Lindsay Israel, MD, psychiatre et médecin en chef de Succès TMS .

Comment accéder à un outil de dépistage de la dépression?

Votre fournisseur de soins primaires pourrait vous en remettre une copie à remplir dans la salle d'attente. Ou vous pourriez recevoir un questionnaire à remplir en attendant de voir un spécialiste.

Vous pouvez également vous rendre en ligne pour effectuer une auto-évaluation. Des organisations comme la Groupe de travail sur les services préventifs des États-Unis (USPSTF) et le Anxiety and Depression Association of America (ADAA) propose des outils de dépistage de la dépression comme le PHQ-9 sur leurs sites Web. Cependant, aucune de ces auto-évaluations ne remplace une évaluation formelle par un professionnel de la santé mentale.

Ai-je besoin d'un dépistage de la dépression?

Le US Preventive Services Task Force recommande un dépistage régulier de la dépression chez les adultes, y compris les femmes enceintes et post-partum, ainsi que des procédures de suivi.

Pourquoi? La dépression est un problème de santé très courant, qui touche plus de 17 millions d'adultes aux États-Unis en 2017. En fait, selon le National Institute of Mental Health (NIMH), plus de 7% de la population adulte des États-Unis a connu au moins un épisode dépressif majeur.

Étant donné que tant de personnes sont touchées, à peu près tout le monde pourrait bénéficier d'un dépistage, selon le Dr Clark. Je pense que tout le monde devrait s'asseoir et le faire, mais certainement quiconque a l'impression que quelque chose ne va pas, explique le Dr Clark.

Vous savez peut-être que vous ressentez certains symptômes de dépression. Mais il se peut que vous ne le fassiez pas ou que vous ne réalisiez pas que vos sentiments sont des symptômes de dépression. Un dépistage de la dépression peut détecter les signes que vous avez peut-être manqués.

Mais si vous avez récemment reçu un diagnostic de maladie comme une maladie cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou un cancer, un dépistage de la dépression pourrait être une très bonne idée. La dépression et d'autres problèmes de santé mentale vont souvent de pair avec d'autres problèmes de santé ou comorbidités médicales.

En fait, la dépression est considérée comme un facteur de risque pour certaines conditions comme les maladies cardiovasculaires. Les recherches suggèrent que jusqu'à 40% des personnes ayant subi un événement cardiaque grave répondent aux critères d'un trouble dépressif majeur (MDD). L'American Cancer Society estime également que 1 sur 4 les personnes atteintes de cancer souffrent également de dépression majeure.

Et malheureusement, la dépression peut aggraver une mauvaise situation. Par exemple, la recherche montre que les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires qui souffrent également de dépression ont tendance à avoir de moins bons résultats. La dépression peut rendre la gestion de cette maladie très difficile pour les personnes atteintes d'une maladie grave.

Après tout, l'esprit et le corps sont connectés, dit Clark. Ainsi, si un patient est vraiment déprimé et souffre également d'une maladie physique, il est moins susceptible de souffrir de cette maladie physique que s'il se sentait mieux, dit-elle.

Quelles questions sont posées lors d'un dépistage de la dépression?

Un dépistage typique de la dépression vous demandera de réfléchir à ce que vous avez ressenti au cours des deux dernières semaines. Le PHQ-9 vous demandera d'évaluer la fréquence à laquelle vous avez vécu les événements suivants:

Peu d'intérêt ou de plaisir à faire les choses
Se sentir déprimé, déprimé ou désespéré
Difficulté à s'endormir, à rester endormi ou à trop dormir
Se sentir fatigué ou avoir peu d'énergie
Manque d'appétit ou suralimentation
Se sentir mal dans sa peau
Difficulté à se concentrer
Vous vous déplacez ou parlez si lentement que d'autres personnes auraient pu le remarquer? Ou le contraire - être si agité ou agité que vous vous déplacez beaucoup plus que d'habitude
Pensées que vous feriez mieux de mourir ou de vous blesser

Vous allez parcourir la liste et attribuer une fréquence à chaque question. Vos choix sont:

Pas du tout
Plusieurs jours
Plus de la moitié des jours
Presque tous les jours

L'important est d'être honnête avec vos réponses. Vous essayez d'en savoir plus sur votre santé mentale, et c'est un bon point d'entrée pour le faire.

Ce n'est pas infaillible, comme n'importe quoi, mais c'est un autre outil que nous pouvons utiliser, explique Anandhi Narasimhan, MD, psychiatre pour enfants, adolescents et adultes dans un cabinet clinique privé en Californie qui sert également de psychiatre du personnel à Masada Homes à Gardena, en Californie. .

Que signifient mes résultats de dépistage de la dépression?

Vos réponses sont juste censées être utilisées comme guide. Vous n’obtiendrez pas de diagnostic de dépression à la suite d’un dépistage. Mais vous pouvez obtenir des conseils pour poursuivre une évaluation supplémentaire qui peut éventuellement conduire (ou non) à un diagnostic précis.

Si vous répondez au questionnaire de dépistage au cabinet de votre médecin, votre professionnel de la santé voudra peut-être discuter des résultats du dépistage avec vous. Selon les résultats, ils peuvent vous référer à un professionnel de la santé mentale pour une conversation.

Si vous choisissez de faire une auto-évaluation en ligne, il est important de noter que vous ne pouvez pas vous diagnostiquer vous-même. Les projections disponibles en ligne sont simplement conçues pour servir de guider . Par exemple, l'ADAA vous recommande de télécharger le PHQ-9, de répondre à l'enquête, puis de transmettre les résultats à votre médecin et d'en discuter. Il ne vous donnera pas de score ni de description de votre situation. Mais les réponses peuvent aider votre médecin à comprendre ce que vous vivez. Ensuite, vous pouvez avoir une conversation à ce sujet.

Puis-je diagnostiquer la dépression en moi-même?

Vous ne pouvez pas vous diagnostiquer officiellement de dépression. Vous avez besoin d'un professionnel de la santé pour cela, dit le Dr Narasimhan.

Pour vous évaluer, un psychiatre utilisera les critères d’un manuel d’évaluation et de diagnostic des maladies mentales connu sous le nom de Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, cinquième édition (également connu sous le nom de DSM-5 ). Vous devez avoir au moins cinq symptômes pour recevoir un diagnostic de trouble dépressif majeur. Votre médecin tiendra également compte de la fréquence et de la durée de vos symptômes lors du diagnostic.

Votre médecin voudra peut-être également exclure d'autres conditions médicales qui peuvent parfois provoquer l'apparition de symptômes de dépression. Selon le Association psychiatrique américaine , une tumeur au cerveau, certaines carences en vitamines et des troubles thyroïdiens font partie de ces conditions. L'abus de substances et d'autres problèmes de santé mentale peuvent également provoquer des symptômes similaires.

Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas jouer un rôle proactif pour en apprendre davantage sur votre propre bien-être mental et émotionnel.

Vous pouvez apprendre les symptômes de la dépression et vous en surveiller. Cependant, rappelez-vous toujours que certaines personnes ne sont pas conscientes que certains sentiments sont en fait des symptômes de dépression, même s'ils se produisent régulièrement.

Prenez le symptôme classique de la dépression qui consiste à ressentir une diminution du plaisir dans les activités que vous aimez normalement faire. C'est, pour moi, l'un des meilleurs marqueurs qu'un patient puisse reconnaître, dit le Dr Israel. Ils diront, j’adorais jouer au golf. »Ou« J’adorais aller à la gym. »Ou« J’adorais cuisiner. »Et maintenant, ils ne font plus rien de tout cela. Pour moi, c'est un joli changement en noir et blanc sur lequel vous pouvez mettre le doigt.

Vous pouvez également en apprendre davantage sur vos propres facteurs de risque. Par exemple, les femmes sont plus susceptibles que les hommes de développer une dépression. Recherche suggère également que des antécédents familiaux de troubles dépressifs peuvent augmenter votre risque. Tout comme un changement majeur de vie ou un événement traumatisant. La dépression est également courante chez les personnes âgées, bien que la Institut national du vieillissement souligne que ce n’est pas une partie normale du processus de vieillissement.

L'essentiel: la reconnaissance et la compréhension de vos facteurs de risque peuvent vous mettre en conscience et cela peut vous faciliter la tâche pour demander de l'aide.

Comment obtenir un traitement après mon dépistage de la dépression?

Il est important de se rappeler: La dépression peut être traitée .

Si votre dépistage de la dépression vous amène à consulter un professionnel de la santé mentale pour une évaluation, vous pourriez recevoir un diagnostic. Il y a nombreux diagnostics possibles ; deux des plus courantes sont la dépression majeure (également connue sous le nom de dépression clinique) et le trouble dépressif persistant.

Votre traitement recommandé dépendra de votre diagnostic spécifique. Vous pourriez être un bon candidat pour un antidépresseur ou un autre médicament. Vous pouvez bénéficier d'une psychothérapie. Ou vous constaterez peut-être qu'une combinaison de médicaments, de stratégies de santé comportementale et de thérapie est le moyen le plus efficace de vous aider, ainsi que certaines mesures d'auto-prise en charge.

Et il est toujours possible de changer les choses si elles ne fonctionnent pas bien. Par exemple, si le premier médicament que vous essayez n'est pas efficace ou si la dose n'est pas correcte, votre médecin peut toujours ajuster la dose ou vous suggérer changer d'antidépresseur .

Tout comme il est important d’être honnête lorsque vous répondez aux questions d’un questionnaire de sélection, il est important d’être honnête avec votre fournisseur - et avec vous-même - à propos de ce que vous vivez. Votre professionnel de la santé a besoin de savoir ce que vous ressentez afin que vous puissiez obtenir un diagnostic correct et un traitement efficace. C’est le seul moyen d’obtenir l’aide dont vous avez besoin.

Le cacher ou le minimiser ne vous procurera pas l'aide dont vous avez besoin, dit le Dr Israel.

Un outil de dépistage de la dépression n'est pas qu'une opération ponctuelle. Votre situation peut changer et vous pouvez développer des symptômes dépressifs plus tard. Vous pourriez donc les rencontrer lors de futures visites chez le médecin et vos réponses pourraient être différentes.

Vous pouvez également utiliser un outil de dépistage de la dépression pour vous aider à suivre vos progrès après avoir reçu un diagnostic et avoir commencé le traitement.

Pour plus d'informations sur la recherche d'aide, de traitement ou de soutien pour la dépression, visitez le Alliance nationale pour la santé mentale ou appelez le Administration des services de toxicomanie et de santé mentale assistance téléphonique au 1-800-662-HELP. Si vous ou un être cher avez des pensées suicidaires ou de l'automutilation, appelez le Ligne de vie nationale pour la prévention du suicide au 1-800-273-8255 ou visitez la salle d'urgence la plus proche.