15 remèdes maison pour la prévention et le traitement des infections urinaires

Le bien-être

Une infection des voies urinaires (IVU) est un terme générique qui englobe les infections des voies urinaires supérieures - qui incluent éventuellement les reins (pyélonéphrite) - ainsi que des voies urinaires inférieures, qui incluent éventuellement la vessie (cystite). Le terme UTI est le plus couramment utilisé de manière interchangeable avec les infections impliquant les voies urinaires inférieures, qui se présentent généralement comme provoquant une douleur ou un inconfort léger à modéré. Ces infections urinaires peuvent provoquer des sensations de brûlure en urinant, une sensation d'urgence ou de fréquence urinaire et des douleurs pelviennes; des infections plus graves peuvent provoquer des douleurs au flanc, de la fièvre, des nausées et / ou des vomissements. Bien que les médicaments puissent traiter rapidement les infections urinaires, de nombreuses personnes trouvent également un soulagement de leurs symptômes d'infection urinaire avec des remèdes maison. Jetons un coup d'œil à certains des remèdes maison les plus populaires contre les infections urinaires.

15 remèdes maison pour les infections urinaires (infections des voies urinaires)

Lorsque des bactéries pénètrent dans le système des voies urinaires, elles peuvent provoquer une infection des voies urinaires. Les bactéries, et en particulier Escherichia coli (E. coli), sont la cause la plus fréquente des infections urinaires , mais la déshydratation, le maintien de la miction pendant une longue période, certains problèmes de santé et des changements hormonaux peuvent également provoquer une infection urinaire ou augmenter le risque d'infection. L'infection urinaire moyenne peut durer de quelques jours à plus d'une semaine. Certaines infections urinaires disparaissent d'elles-mêmes, mais les cas plus graves (comme les infections impliquant les voies urinaires supérieures) nécessitent des soins médicaux. Avec un traitement antibiotique, de nombreuses personnes atteintes d'infections urinaires sévères commencent à ressentir un soulagement quelques jours . Pour les infections urinaires légères, les remèdes maison peuvent aider à soulager les symptômes et / ou à prévenir le développement d'infections.

Voici quelques-uns des remèdes maison les plus courants pour les infections urinaires:

1. Essuyez correctement
2. Portez des sous-vêtements en coton
3. Don’t douche
4. Changer de savon
5. Changez fréquemment les serviettes hygiéniques, les tampons et les tasses
6. Évitez les spermicides
7. Appliquez de la chaleur
8. Hydrater
9. Boire du jus de canneberge
10. Uriner souvent
11. Mangez plus d'ail
12. Mangez moins de sucre
13. Supplément avec probiotiques
14. Essayez des remèdes à base de plantes
15. Utilisez les huiles essentielles avec prudence

1. Essuyez correctement

L'une des meilleures choses à faire pour prévenir les infections urinaires à la maison est de rester aussi propre et sec que possible. Essuyage de l'avant vers l'arrière après avoir uriné ou aller à la selle aidera à empêcher les bactéries de pénétrer dans l'urètre et de remonter les voies urinaires.

2. Portez des sous-vêtements en coton

Portez des sous-vêtements en fibres naturelles pour s'assurer que l'urètre reste aussi propre et sec que possible pour empêcher l'entrée bactérienne. Le port de vêtements trop serrés peut bloquer la circulation de l’air vers l’urètre. Sans circulation d'air, les bactéries peuvent pénétrer et créer un environnement qui permet le développement d'une infection urinaire. Le port de vêtements en fibres synthétiques comme le nylon peut emprisonner l'humidité, ce qui permet la croissance bactérienne.

3. Don’t douche

La présence de bactéries dans les voies urinaires ne signifie pas la présence d'une infection; de bonnes bactéries sont présentes et sont importantes pour maintenir un équilibre sain. En plus des mauvaises bactéries, les douches vaginales peuvent éliminer ces bonnes bactéries et modifier l'équilibre du pH de votre corps. En fin de compte, cela peut permettre aux mauvaises bactéries de s'épanouir. Le vagin se nettoie par décharge. Si vous ressentez toujours le besoin de vous laver là-bas, utilisez une formule au pH équilibré, comme La veille des étés .

4. Changer de savon

Votre bain moussant, nettoyant pour le corps et autres produits de nettoyage pourraient être le coupable de vos infections urinaires . Utilisez des formules sensibles sans colorant ni parfum.

5. Changez fréquemment les serviettes hygiéniques, les tampons ou les tasses

Coussinets à faible absorption fait de matériaux synthétiques peut exposer votre vulve aux bactéries et augmenter votre risque d'infection. L'utilisation de tampons peut encourager le développement des bactéries plus rapidement, il est donc important de changer régulièrement de tampon. Les tampons et coupes menstruelles peuvent augmenter votre risque d’obtenir ou d’aggraver une infection urinaire si elle n’est pas correctement positionnée. Si elle pousse sur votre urètre et emprisonne votre urine, les bactéries peuvent se propager à la vessie. Changer la taille ou la forme d'une coupe menstruelle peut aider à prévenir les infections urinaires récurrentes.

6. Évitez les spermicides

Le spermicide est un type de contrôle des naissances qui est inséré dans le vagin avant les rapports sexuels pour tuer le sperme. Les spermicides peuvent provoquer une irritation, éliminant les barrières naturelles de protection contre l'invasion bactérienne (et finalement l'infection). Il est recommandé d'éviter les spermicides lors d'une infection urinaire. De plus, uriner avant et immédiatement après un rapport sexuel peut aider à prévenir les infections urinaires .

7. Appliquer de la chaleur

Avoir une infection urinaire peut causer de l'inconfort ou de la douleur dans la région pubienne. Les coussins chauffants ou les bouillottes peuvent aider à soulager la douleur dans cette zone et sont faciles à utiliser. Appliquer de la chaleur sur la zone pelvienne pendant environ 15 minutes peut faire une grande différence. S'assurer que la température n'est pas trop chaude et que la source de chaleur ne touche pas directement la peau empêchera toute irritation ou brûlure. Prendre un bain chaud peut sembler une solution logique pour soulager la douleur des infections urinaires, mais la plupart des professionnels de la santé déconseillent les bains moussants. Si vous prenez un bain, éliminez le savon et la mousse et limitez le temps de trempage.

8. Hydratez-vous

L'un des meilleurs remèdes maison pour les infections urinaires est de boire beaucoup d'eau. Boire beaucoup d'eau aide à éliminer les bactéries du corps. Santé Harvard recommande à la personne en bonne santé moyenne de boire au moins quatre à six tasses d'eau par jour.

9. Boire du jus de canneberge

Lorsque les bactéries se fixent aux parois cellulaires des voies urinaires, cela peut provoquer une infection des voies urinaires. Les proanthocyanidines, qui sont l'ingrédient actif du jus de canneberge, peuvent aider à empêcher les bactéries de se fixer aux parois des voies urinaires, ce qui pourrait aider à prévenir les infections urinaires. Une étude du Centre national d'information sur la biotechnologie dit que le jus de canneberge réduit le nombre d'infections urinaires qu'une personne peut développer sur 12 mois.

Boire du jus de canneberge non sucré pour traiter les infections urinaires est très débattu dans la communauté médicale. Bien que boire du jus puisse aider certaines personnes, cela peut ne pas fonctionner pour d'autres. C’est finalement à chaque individu de décider si le jus de canneberge a ou non sa place dans le traitement de son infection urinaire.

10. Urinez souvent

Uriner souvent pendant une infection urinaire aidera à éliminer les bactéries de l'urètre. Résister à l'envie de faire pipi peut garder les bactéries présentes dans l'urine emprisonnées dans la vessie, ce qui pourrait aggraver les infections urinaires. Uriner avant et après les rapports sexuels aidera également à minimiser la quantité de bactéries qui pénètrent dans l'urètre.

11. Mangez plus d'ail

Consommant Ail est un excellent moyen de renforcer votre système immunitaire, et l'ail est bien connu pour ses propriétés antibactériennes et antifongiques. L'allicine, l'un des composés de l'ail, possède des propriétés antimicrobiennes qui ont prouvé être efficace à tuer E. coli.

12. Mangez moins de sucre

Le régime alimentaire peut être énorme dans la prévention des infections urinaires car il est causé par une infection bactérienne, dit Sarah Emily Sajdak , DAOM, docteur en acupuncture et médecine traditionnelle chinoise à New York. Les bactéries adorent le sucre, donc plus vous mangez de sucre, plus vous nourrissez l’infection.

13. Supplément avec des probiotiques

Probiotiques sont des suppléments de bonnes bactéries qui aident à maintenir un intestin et un système immunitaire sains. Ils peuvent aider à empêcher les bactéries nocives de se développer et aider traiter et prévenir infections récurrentes des voies urinaires. Le probiotique lactobacilles s'est avérée particulièrement efficace pour la prévention des infections urinaires chez les femmes.

Il existe de nombreux types de probiotiques disponibles à l'achat dans les épiceries ou les magasins d'aliments naturels. Si vous êtes intéressé à les prendre pour des infections urinaires et que vous ne savez pas quel type de recevoir, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé ou à votre pharmacien.

14. Essayez des remèdes à base de plantes

Uva ursi est une plante qui possède des propriétés anti-inflammatoires, astringentes et antiseptiques urinaires. Uva ursi a démontré efficace au traitement et à la prévention des infections urinaires. Il peut être acheté dans les magasins d'aliments naturels et doit être pris selon les directives d'un nutritionniste ou d'un professionnel de la santé.

En plus de l'uva ursi, Sajdak recommande les suppléments naturels suivants pour prévenir les infections urinaires:

• Extrait de canneberge
• Échinacée
• Hydraste
• Racine de pissenlit
• D-mannose

Le D-mannose est un type de sucre qui peut aider à empêcher les bactéries de coller à la paroi des voies urinaires. Quelque études montrent que la prise de poudre de D-mannose avec de l'eau peut aider à prévenir les infections urinaires, en particulier chez les personnes qui en contractent fréquemment.

Tous les suppléments à base de plantes doivent être pris en consultation avec un professionnel de la santé, car ils peuvent interagir avec d'autres médicaments que vous prenez pour d'autres indications.

15. Utilisez les huiles essentielles avec prudence

Huile essentielle d'origan est bien connu pour ses fortes propriétés antibactériennes. Des études ont montré que l'huile d'origan peut être très efficace pour tuer E. coli , mais il convient de noter que ces études sont généralement effectuées in vitro- c'est-à-dire dans un laboratoire utilisant des techniques scientifiques, non réalisée chez des humains infectés. Huile de citronnelle et huile de girofle peut également être un remède maison pour les infections urinaires en raison de leurs propriétés antimicrobiennes, mais les deux ont été étudiés contre les bactéries nocives dans des expériences similaires à l'huile d'origan.

Il est important de faire attention avant d’utiliser les huiles essentielles comme traitement. le Association nationale d'aromathérapie holistique conseille contre ingérer ces huiles. Au lieu de cela, les huiles essentielles peuvent être utilisées en toute sécurité par voie topique avec une huile de support ou inhalées à partir d'un diffuseur.

Médicaments DWS

Si les remèdes maison n’aident pas votre infection urinaire, vous pourriez avoir besoin d’un médicament en vente libre ou sur ordonnance. Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens en vente libre, tels que Advil, Motrin et Naprosyn [procurent] un soulagement des symptômes, dit David Samadi , MD, directeur de la santé masculine et de l’oncologie urologique à l’hôpital St. Francis de Long Island. Il existe également des médicaments en vente libre tels que AZO soulagement de la douleur urinaire ou alors Comprimés d'Uristat dont l'ingrédient principal est phénazopyridine , qui peut aider à réduire l'irritation des voies urinaires, mais ne traitera pas la cause.

Le traitement UTI sur ordonnance implique généralement la prise d'antibiotiques, qui agissent en tuant les infections bactériennes dans le corps. Les antibiotiques populaires pour les infections urinaires comprennent amoxicilline , Chypre , et Bactrim .

EN RELATION : À propos de l'amoxicilline | À propos de Cipro | À propos de Bactrim

Le nombre de jours pendant lesquels une personne prendra des antibiotiques pour traiter une infection urinaire variera. Il est impératif de prendre la totalité de la dose prescrite de tout antibiotique, même si vous commencez à vous sentir mieux. L'arrêt précoce d'un traitement antibiotique pourrait ne pas tuer toutes les bactéries, ce qui pourrait causer résistance aux antibiotiques .

Certaines personnes qui ont des infections urinaires récurrentes peut bénéficier d'une antibioprophylaxie , une option de traitement où les antibiotiques préviennent une infection plutôt que d'en traiter une. Les mêmes médicaments utilisés pour traiter les infections urinaires peuvent également être utilisés à des fins de prévention, bien que les doses varient. Un professionnel de la santé peut déterminer la posologie et la forme de médicament appropriées au cas par cas. Voir Cet article pour en savoir plus sur les médicaments contre les infections urinaires.

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Quand consulter un médecin pour une infection urinaire

Consultez toujours immédiatement votre médecin traitant s'il y a du sang dans les urines, si vous avez de la fièvre et / ou une lombalgie accompagnée de vos symptômes d'infection urinaire, conseille Sajdak. Les UTI peuvent se déplacer rapidement, il vaut donc mieux y aller… le plus tôt possible.

Bien que les remèdes naturels puissent être bénéfiques pour soulager les symptômes des infections urinaires et prévenir infections urinaires récurrentes , ils peuvent ne pas être efficaces pour traiter l'infection.

Si les symptômes persistent après trois jours, il est temps de passer aux antibiotiques, dit Ivy Branin , ND, médecin naturopathe à New York, spécialisé dans la santé des femmes. Je recommande souvent à un patient de voir son médecin pour un UA (analyse urinaire) et une prescription d'antibiotiques au cas où et de le remplir s'il n'y a pas d'amélioration après trois jours.

Laisser une infection urinaire non traitée peut entraîner des problèmes de santé supplémentaires. Les bactéries peuvent atteindre les uretères ou les reins et provoquer des infections rénales. IU non traitées pendant grossesse peut également causer un travail précoce et un faible poids à la naissance. Chercher un traitement pour une infection urinaire qui ne disparaît pas ou qui revient sans cesse est toujours une bonne chose.