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5 conseils pour gérer l'allergie alimentaire de votre enfant à l'Halloween

Éducation à la santé

Orange signifie qu'il contient des arachides, non? a demandé mon enfant de 4 ans, en examinant la montagne de bonbons miniatures qu'il avait ramassés pendant deux heures de bonbons. Mon cœur a fait une petite volte-face en ramassant un bonbon dans un emballage brun qui, je le savais, contenait des arachides. Je lui ai rappelé que nous ne pouvions pas dire quel bonbon contenait des cacahuètes simplement en regardant l'extérieur, puis nous sommes retournés au tri des friandises en deux piles: sûres et effrayantes.

Être effrayé fait partie du plaisir d'Halloween, mais lorsque votre enfant a une allergie alimentaire, la peur d'une réaction n'est pas seulement effrayante, c'est dangereux. Près de 8% des enfants américains sont allergiques à un aliment, selon le journal médical Pédiatrie , avec environ 40% de ces enfants allergiques à plus d'un ingrédient. Des bonbons sans allergènes sont disponibles, mais vous ne pouvez pas compter sur tout le monde pour les distribuer en exclusivité.

Halloween est un jour férié à haut risque pour les réactions allergiques alimentaires, en particulier les réactions allergiques sévères, déclare Tanya Bumgardner, rédactrice en chef du Fondation américaine pour l'asthme et les allergies (AAFA). C’est une journée chargée et passionnante, et il y a des bonbons partout. Les écoles, les centres communautaires et les églises organisent souvent des événements d'Halloween qui impliquent de la nourriture, et d'autres enfants mangent activement pendant les activités.

Mais avoir une allergie ne signifie pas forcément sauter les festivités ou les douceurs sucrées. Si vous vous préparez avant Halloween et que vous faites preuve de diligence ce jour-là, les enfants souffrant d'allergies alimentaires peuvent s'amuser et réduire considérablement le risque de réaction, dit Bumgardner.

1. Allez sarcelle

En plus des chocolats et des bonbons au maïs, de plus en plus de maisons proposent des friandises non alimentaires telles que des tatouages temporaires, des autocollants, des balles rebondissantes et des anneaux d'araignée. Le projet Teal Pumpkin, promu par Food Allergy Research & Education ( FAIRE ), encourage les ménages à offrir des friandises sûres et à afficher une citrouille sarcelle pour signaler à ceux qui savent que des produits non alimentaires sont disponibles.

Si votre ménage participe, ajoutez-le à la Carte du projet Teal Pumpkin pour aider d'autres familles souffrant d'allergies à choisir une voie de traitement sécuritaire. Vous pouvez également bricoler une citrouille sarcelle avec un peu de peinture ou en acheter une chez de nombreux détaillants nationaux.

2. Parlez-en

Peu importe à quel point votre enfant semble être familiarisé avec les allergènes dans des situations régulières, les vacances axées sur l'alimentation sont une raison suffisante pour se rafraîchir. Asseyez-vous avec votre enfant pour vous assurer qu'il comprend les attentes avant de partir sur la piste du truc ou du traitement. Expliquez pourquoi ils devront attendre de rentrer à la maison avant de manger des bonbons et apprenez (ou rappelez-leur) à refuser poliment toute friandise maison.

De nombreux enfants souffrant d'allergies alimentaires s'inquiètent pour Halloween, donc s'ils savent que vous avez un plan pour les aider à s'amuser et à prévenir les réactions, cela peut apaiser leurs inquiétudes, dit Bumgardner.

3. Emportez un EpiPen (et sachez comment l'utiliser)

Les réactions allergiques peuvent survenir en quelques secondes, il est donc impératif que la personne qui prend votre enfant sait comment détecter les symptômes et est formée sur la façon d’administrer de l’épinéphrine. Certaines des réactions les plus courantes aux allergies alimentaires comprennent des démangeaisons et de l'urticaire, en particulier autour de la bouche et du visage, ainsi que l'asthme, une respiration sifflante, des vomissements et un gonflement de la gorge, explique Julie McNairn, MD, spécialiste des allergies et de l'immunologie basée à Ithaca. , New York. Elle conseille de faire preuve de prudence si le costume de votre enfant comprend un masque, car les premiers signes d’anaphylaxie pourraient être manqués.

Les allergologues recommandent généralement de porter deux EpiPens , au cas où une deuxième dose est nécessaire ou si le premier injecteur ne fonctionne pas correctement. Bumgardner suggère également d’obtenir une liste complète des symptômes possibles auprès du médecin de votre enfant, ainsi qu’un plan d’action d’urgence pour l’anaphylaxie afin que vous soyez prêt en cas de symptômes.

EN RELATION: Comment utiliser correctement un Epipen

4. Échangez-le

Lorsqu'un enfant regarde la moitié de son transport de bonbons être emporté dans la pile interdite par les parents, cela peut déclencher de grandes émotions. Une façon de réduire les sentiments d’injustice est de suggérer un échange de bonbons avec un ami qui n’a pas d’allergies. Ou envisagez d'adopter la nouvelle tradition d'Halloween du Changer de sorcière , une bonne sorcière qui visite la maison pendant la nuit, remplaçant les friandises chargées d'allergènes par des bonbons sans allergènes, un jouet ou d'autres friandises d'Halloween sans allergènes.

5. Soyez averti en matière d'étiquettes

Les pratiques de fabrication des bonbons miniatures et spécifiques aux fêtes peuvent parfois différer des versions standard. Cela signifie que vous ne pouvez pas supposer que la version en bouchée d’une friandise est sûre simplement parce que votre enfant a déjà mangé le bonbon de taille normale. Plusieurs organisations, telles que la division Kids With Food Allergies de l'AAFA, publient guides de bonbons d'Halloween mis à jour chaque année pour vous aider à identifier des options de bonbons sans danger pour votre enfant.

Avec ces modifications faciles, votre enfant peut profiter des festivités, sans risquer une réaction dangereuse.

Top 20 des bonbons d'Halloween hypoallergéniques

Ces bonbons sont exempts de les plus allergènes courants. Assurez-vous de toujours lire les étiquettes et vérifiez auprès de votre allergologue les besoins spécifiques de votre enfant.