Ces médicaments sournois pourraient être la raison pour laquelle vous êtes si déshydraté

Éducation à la santé

Être déshydraté ne fait jamais de bien à un corps. Une perte de seulement 1 à 2% de l'eau corporelle a été démontré qu'il altère les performances cognitives —Causant des changements d'humeur, des pensées confuses, de l'inattention et une mauvaise mémoire. Et cela ne fait qu’effleurer la surface. Une déshydratation légère à modérée peut causer des ravages sur le reste de votre corps, causant de la fatigue, un manque d'appétit, une intolérance à la chaleur, des étourdissements, des étourdissements, de la constipation, des calculs rénaux et même une baisse dangereuse de la pression artérielle.

Causes de déshydratation

Et même si nous savons tous que notre corps a besoin d'eau, il est difficile de savoir à quel point (l'ancienne norme La règle 8 × 8 a fait l'objet d'un débat récemment). Vous buvez peut-être de l'eau toute la journée, mais si l'un de ces facteurs vous prive d'hydratation, cela peut ne pas suffire. L’âge, les grossesses, la consommation d’alcool, les maladies chroniques telles que le syndrome de Crohn et du côlon irritable (SCI), l’altitude à laquelle vous vivez et même les médicaments que vous prenez peuvent affecter la capacité de votre corps à éviter la déshydratation.

Déshydratation due aux médicaments

Certaines ordonnances, y compris les médicaments pour pression artérielle , les maladies cardiaques et les problèmes rénaux ont des effets diurétiques, ce qui signifie qu'ils augmentent la quantité d'eau et de sel expulsés du corps par la miction. Pour dire les choses franchement, plus vous allez aux toilettes pendant que vous prenez ces médicaments, plus vous risquez de vous déshydrater.

Nous avons besoin non seulement d'eau pour rester hydraté, mais aussi de sel. Notre corps utilise des sels comme électrolytes, c'est-à-dire les produits chimiques dans nos fluides corporels qui transportent l'énergie nécessaire pour des fonctions (très) importantes comme les contractions musculaires et les synapses nerveuses. Lorsque les diurétiques font leur travail, il est difficile de reconstituer l’eau et les électrolytes aussi vite que vous les perdez. Et au moment où vous êtes déshydraté et que votre potassium est trop bas (appelé hypokaliémie), votre corps ne sera pas en mesure de stocker correctement le glycogène (la source d'énergie de vos muscles), ce qui peut provoquer des rythmes cardiaques anormaux, provoquer des muscles. faiblesse, spasmes, crampes, paralysie et problèmes respiratoires dans les cas graves.

Essentiellement, il est important de rester hydraté (en particulier dans des conditions chaudes et sèches) et il est important de savoir quels facteurs vous volent d'électrolytes et d'eau afin que vous puissiez vous reconstituer de manière appropriée. Cela signifie savoir si vos médicaments vous exposent à un risque de déshydratation.

Médicaments qui provoquent la déshydratation

Diurétiques prescrits pour traiter l'œdème, les troubles rénaux, l'insuffisance cardiaque, l'insuffisance hépatique et glaucome inclure:

• Bumex (bumétanide)
• Diuril (chlorothiazide)
• Inspra (éplérénone)
• Lasix (furosémide)
• Demadex ( torsémide )
• Dyrén (triamtérène)

Ces médicaments appartiennent aux trois types de diurétiques: les thiazidiques, l'anse et l'épargne potassique. Les inhibiteurs du SGLT2 tels que l'empagliflozine, la dapagliflozine et la cangliflozine sont la nouvelle classe de médicaments contre le diabète qui peuvent provoquer une déshydratation. Ces médicaments ont un léger effet diurétique et le corps peut prendre jusqu'à une semaine pour s'habituer à ces médicaments. Même les médicaments en vente libre, comme Midol —Ont des propriétés diurétiques, lisez donc toujours les étiquettes.

Laxatifs peut également vous exposer à un risque de déshydratation, en raison de leur capacité à diriger l'eau de votre corps vers votre système gastro-intestinal pour ramollir les selles et vous aider à l'évacuer plus facilement. Dulcolax (bisacodyl) et Pain (docusate) peuvent tous deux avoir cet effet, en particulier lorsqu'ils sont utilisés sur des périodes prolongées.

Tout médicament qui énumère la diarrhée ou les vomissements comme un effet secondaire potentiel pourrait finir par provoquer les effets défavorables de la déshydratation si vous finissez par vomir ou avoir de la diarrhée. Alors, lorsque vous prenez ces médicaments, emportez une bouteille d'eau réutilisable avec vous, emportez des comprimés Nuun pour reconstituer vos électrolytes et buvez.