Comment prendre soin de son cœur pendant la grossesse

Questions maternelles en matière d'éducation sanitaire

Les changements physiologiques qui se produisent pendant la grossesse sont souvent impressionnants et probablement accablants pour les femmes enceintes. Le fœtus en croissance a un impact sur chaque organe, y compris votre cœur. Il en fait l'expérience changements extrêmes pendant la grossesse, à partir de une augmentation de 50% du volume sanguin du corps à un augmentation de la fréquence cardiaque de grossesse .Votre cœur est la clé d'une santé optimale pendant la grossesse et toutes les autres saisons de la vie. Voici comment en prendre soin.

Maladie cardiaque: la principale cause de décès maternel

La principale cause de décès chez les femmes enceintes et les femmes en période post-partum est une maladie cardiovasculaire, ditJanna Mudd, MD, une OB-GYN pratiquant à Hoffman et associés à Baltimore, Maryland. Les maladies cardiaques contribuent à 26,5% des décès maternels, selon Le Collège américain des obstétriciens et gynécologues . Bien que les maladies cardiaques préexistantes soient un facteur de risque, la préoccupation la plus courante concerne les maladies cardiaques acquises qui se développent parfois silencieusement.

Un cœur sain avant la grossesse

La clé de la santé cardiaque pendant la grossesse est d'assurer un cœur sain avant de tomber enceinte, explique le Dr Mudd. Cette recommandation est conforme à til American Heart Association , qui conseille aux femmes d'optimiser leur santé cardiaque avant de concevoir.

Mark P. Trolice, MD, directeur de SOINS DE Fertilité: Le Centre de FIV , suggère de faire de l'exercice et des activités aérobies avant la grossesse et pendant la grossesse pour assurer un cœur en bonne santé.L'exercice régulier améliore ou maintient la forme physique, aide à la gestion du poids, réduit le risque de diabète gestationnel chez les femmes obèses, les problèmes de tension artérielle et les césariennes et améliore le bien-être psychologique, dit-il.

Pendant la grossesse, votre fréquence cardiaque au repos peut augmenter jusqu'à 20 battements par minute. En fait, c’est souvent l’un des premiers signes de grossesse.

Un cœur sain doit être une priorité pour la santé de la mère et du bébé pendant la grossesse et après la naissance du bébé.

Grossesse et problèmes cardiaques préexistants

Que faire si vous avez déjà une maladie cardiaque préexistante avant de devenir enceinte?

Il existe certaines maladies cardiaques, comme la cardiomyopathie, dans lesquelles la grossesse n'est pas conseillée en raison du risque de morbidité et de mortalité chez la mère, explique le Dr Mudd. D'autres conditions telles que l'hypertension artérielle et le diabète, qui présentent un risque plus élevé de maladie cardiaque, doivent être optimisées avant la grossesse. Elle conseille également aux femmes ayant des problèmes cardiaques préexistants de consulter leur obstétricien et cardiologue avant la grossesse. Vous aurez besoin de tests de surveillance cardiaque importants avant et pendant la grossesse.

Le Dr Trolice dit que si une femme a une maladie cardiaque ou pulmonaire importante, une hypertension artérielle sévère ou une prééclampsie, l'exercice n'est pas recommandé. De plus, les femmes ayant des rythmes cardiaques anormaux (arythmie), des maladies mal contrôlées comme le diabète ou l'hypertension artérielle, ou qui sont extrêmement sous ou en surpoids devraient discuter des risques avec leur médecin avant d'envisager une grossesse, explique-t-il. Il est également important de vérifier et d'optimiser les niveaux de thyroïde au besoin.

Palpitations cardiaques pendant la grossesse: une plainte fréquente

Les palpitations cardiaques ne sont pas nécessairement préoccupantes. Le Dr Mudd dit qu'elles sont assez fréquentes pendant la grossesse: les palpitations sont une sensation désagréable de battements violents, rapides ou irréguliers du cœur. Ils peuvent avoir envie de palpiter ou de battre dans la poitrine. Elle dit que tant qu'elles sont rares et de courte durée, les palpitations cardiaques ne sont pas un problème, mais si un patient est inquiet ou inquiet, il devrait toujours consulter son obstétricien.

Les femmes enceintes peuvent avoir des palpitations cardiaques pour plusieurs raisons, notamment l'anxiété, la consommation de caféine ou de médicaments, des problèmes cardiaques comme l'arythmie ou d'autres problèmes cardiaques sous-jacents. Si vous ressentez des douleurs thoraciques, un essoufflement, ou les palpitations sont fréquentes ou prolongées, vous devez consulter un médecin, conseille le Dr Mudd.

Comment arrêter les palpitations cardiaques pendant la grossesse

Dans la plupart des cas, les palpitations cardiaques disparaîtront d'elles-mêmes sans traitement. À moins qu’ils ne soient dus à une affection sous-jacente plus grave, il est probable que votre professionnel de la santé ne recommandera pas de traitement. Dans certaines circonstances, des médicaments seront nécessaires après votre premier trimestre. Dans les cas plus graves, une procédure appelée cardioversion peut remettre votre cœur en rythme. Travaillez avec votre médecin pour déterminer le risque le plus faible pour vous et votre bébé.

Cardiomyopathie péripartum: une maladie cardiaque rare mais préoccupante

le American Heart Association dit que la cardiomyopathie péripartum (PPCM) est une maladie cardiaque rare qui se développe généralement au cours du dernier mois de grossesse, voire jusqu'à cinq mois après l'accouchement. La PPCM est un type d'insuffisance cardiaque indiqué par une hypertrophie des cavités cardiaques qui diminue le flux sanguin à travers le cœur.

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Ce type d'insuffisance cardiaque est extrêmement rare. Aux États-Unis, environ 1 000 à 1 300 femmes enceintes développeront une PPCM. Selon l'AHA, certains symptômes comprennent la fatigue, les battements cardiaques ou la sensation de sauter des battements (palpitations), l'essoufflement avec l'activité et lors de la pose, un besoin accru d'uriner la nuit, un gonflement des chevilles et des veines du cou et une pression artérielle basse . Bien que le PPCM soit considéré comme rare, l'American College of Obstetricians and Gynecologists affirme que la cardiomyopathie péripartum est la principale cause de décès maternels et contribue à 23% des décès maternels à la fin de la période post-partum.

Le Dr Mudd et le Dr Trolice conviennent que la santé cardiaque optimale pendant la grossesse est importante pour une grossesse globale saine.