Brûlures d'estomac et RGO: comment traiter les nausées et les maux d'estomac

Éducation à la santé

Si jamais vous ressentez une sensation de brûlure monter de votre estomac dans votre poitrine et votre gorge après un repas, vous êtes loin d’être seul. Plus de 60 millions d'Américains ressentent l'inconfort des brûlures d'estomac au moins une fois par mois, selon à l'American College of Gastroenterology.

Nous avons créé ce guide pour mieux vous aider à comprendre ce que sont les brûlures d'estomac et, surtout, comment vous pouvez y remédier. La bonne nouvelle est qu'il existe de nombreuses options de traitement efficaces pour aider à soulager et à prévenir les brûlures et l'inconfort. Que ce soit en utilisant des médicaments en vente libre ou sur ordonnance, ou en apportant quelques changements à votre style de vie, nous sommes là pour vous.

Qu'est-ce que les brûlures d'estomac?

Les brûlures d'estomac, ou reflux gastro-œsophagien, surviennent lorsque des quantités excessives de reflux acide (lire: reculer) dans l'œsophage, un tube musculaire reliant l'estomac à la gorge. Cela se produit généralement lorsqu'un petit muscle entre l'œsophage et l'estomac commence à se détendre, permettant à l'acide gastrique de remonter.

À quoi ressemblent les brûlures d'estomac?

Les symptômes courants de brûlures d'estomac sont décrits comme une sensation de brûlure ou d'inconfort qui monte de la poitrine vers le cou et la gorge. Dans certains cas, les gens ressentent un goût amer ou aigre au fond de la gorge. Malgré le nom, cela n'a rien à voir avec votre cœur. C’est plutôt la sensation d’acide irritant vos tissus.

Qu'est-ce qui cause les brûlures d'estomac?

Il est plus courant de ressentir des brûlures d'estomac après avoir consommé un gros repas, en particulier un repas riche en graisses. La pression interne causée par un estomac plein peut forcer l'acide dans l'œsophage, ce qui peut provoquer des symptômes. Le surpoids peut aggraver cette pression et rendre les brûlures d'estomac plus probables. Les aliments gras et la suralimentation peuvent ralentir la digestion, ce qui contribue également au reflux acide.

Si vous commencez à ressentir la brûlure ou si vous venez de prendre un repas copieux et gourmand, vous voudrez peut-être aussi éviter de vous allonger sur le canapé. Lorsque nous sommes debout, la gravité joue en notre faveur pour empêcher l’acide gastrique de monter. Cependant, si vous vous allongez, vous êtes plus susceptible d’éprouver des brûlures d’estomac car la gravité ne peut pas empêcher l’acide de circuler dans votre œsophage.

Est-ce des brûlures d'estomac ou quelque chose de plus?

Presque tout le monde éprouvera des symptômes de brûlures d'estomac à un moment ou à un autre, surtout après avoir mangé un gros repas, avec des symptômes qui durent parfois quelques heures. Cependant, certaines personnes souffrent de brûlures d'estomac chroniques, les symptômes se produisant plus de deux fois par semaine. Dans ce cas, vous pouvez avoir un plus sévère état médical appelé reflux gastro-œsophagien, ou RGO.

Le RGO survient chez les personnes ayant une valve musculaire faible appelée sphincter œsophagien inférieur (LES). Il se détend trop souvent et laisse l'acide gastrique remonter dans l'œsophage.

On estime que vingt% de la population américaine a le RGO, c'est pourquoi les initiatives de sensibilisation telles que la Semaine de sensibilisation au RGO sont si importantes. La Semaine de sensibilisation au RGO 2019 s'est déroulée du 17 au 24 novembre, alors ajoutez l'année prochaine à votre calendrier pour rester à jour.

Comment puis-je me débarrasser des brûlures d'estomac?

Heureusement, il existe de nombreuses options de traitement efficaces pour les personnes qui souffrent de brûlures d'estomac. Beaucoup de gens trouvent un soulagement avec des médicaments sur ordonnance et en vente libre, quelques changements de mode de vie, ainsi qu'avec des remèdes naturels et maison.

Les médicaments en vente libre populaires pour les brûlures d'estomac comprennent les antiacides, comme les Tums ou les Rolaids, qui agissent pour neutraliser l'acide gastrique et l'indigestion acide. Certaines personnes préfèrent les bloqueurs d'acide, qui réduisent la quantité réelle d'acide gastrique produite. Ceux-ci incluent Axid AR, Pepcid AC, Prilosec OTC et Tagamet HB.

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Cependant, si vos brûlures d'estomac sont plus régulières ou plus graves et que les options en vente libre ne sont pas efficaces, vous pourriez avoir besoin de médicaments sur ordonnance. Il s'agit généralement de versions plus puissantes des options de marque en vente libre, ainsi que de médicaments inhibiteurs de la pompe à protons (IPP), notamment Prevacid et Nexium.

Un changement de style de vie que de nombreuses personnes rapportent comme efficace pour réduire leur indigestion et leurs brûlures d'estomac est de ne pratiquer que de manger jusqu'à satiété.

C’est également une bonne idée de connaître les aliments qui déclenchent vos brûlures d’estomac et de les éviter lorsque cela est possible. Les aliments connus pour déclencher des brûlures d'estomac comprennent le café, l'alcool, les boissons gazeuses, les aliments épicés, les tomates, le chocolat, la menthe poivrée, les oignons et tous les aliments riches en matières grasses.

Cela peut également aider à éviter de rester allongé pendant un certain temps après avoir mangé votre repas et de choisir plutôt de faire une promenade. Cela facilite la digestion et aide la gravité à jouer en votre faveur.

Quel est le meilleur médicament pour soulager les brûlures d'estomac?

Consultez notre tableau de référence rapide.

Médecine de soulagement des brûlures d'estomac
Nom du médicament	Classe de drogue	En vente libre ou sur ordonnance	Formes	Comment ça fonctionne
Tums (carbonate de calcium)	Antiacide	OTC	Comprimé à croquer, comprimé, suspension	Neutralise l'acide gastrique
Rolaids (carbonate de calcium et hydroxyde de magnésium)	Antiacide	OTC	Tablette à croquer, tablette, pastille	Neutralise l'acide gastrique
Maalox (hydroxyde d'aluminium, hydroxyde de magnésium et siméthicone)	Antiacide	OTC	Comprimé à croquer, liquide	Neutralise l'acide gastrique
Emetrol (glucide phosphoré)	Antiémétique	OTC	Liquide	Diminue la contraction de l'estomac
Pepto Bismol (sous-salicylate de bismuth)	Antiacide, antidiarrhéique	OTC	Comprimé à croquer, suspension	Protège l'œsophage de l'acide
Axid (nizatidine)	Bloqueur H2 (histamine-2)	Rx et OTC	Comprimés, gélules	Bloque la production d'acide gastrique
Pepcid (famotidine)	Bloqueur H2 (histamine-2)	Rx et OTC	Tablette	Bloque la production d'acide gastrique
Tagamet (cimétidine)	Bloqueur H2 (histamine-2)	Rx et OTC	Tablette	Bloque la production d'acide gastrique
Prevacid (lansoprazole)	Inhibiteurs de la pompe à protons (IPP)	Rx et OTC	Capsule à libération retardée	Bloque la production d'acide gastrique
Nexium (esoméprazole magnésium)	Inhibiteurs de la pompe à protons (IPP)	Rx et OTC	Capsule à libération retardée	Bloque la production d'acide gastrique
Prilosec (oméprazole)	Inhibiteurs de la pompe à protons (IPP)	Rx et OTC	Capsule à libération retardée	Bloque la production d'acide gastrique

Rolaids vs Tums

Rolaids et Tums sont deux des antiacides en vente libre les plus populaires disponibles pour traiter l'indigestion et les brûlures d'estomac. Ils agissent en tamponnant et en neutralisant les effets de l'acide gastrique qui grimpe dans l'œsophage.

Alors, en quoi sont-ils différents? L'ingrédient actif de Tums est uniquement le carbonate de calcium, tandis que les Rolaids sont une combinaison de carbonate de calcium et d'hydroxyde de magnésium. Les deux sont d'excellentes options pour les brûlures d'estomac légères et sont pris à la demande.

Bien que considérés comme très sûrs, ils partagent des effets secondaires similaires, notamment la constipation, la bouche sèche, le goût métallique dans la bouche, l'augmentation de la miction et les douleurs d'estomac. En raison de l'hydroxyde de magnésium contenu dans Rolaids, il existe également un effet secondaire potentiel supplémentaire de la diarrhée.

Qu'est-il arrivé à Mylanta?

Pendant de nombreuses années, en particulier dans les années 1990, Mylanta était un produit populaire utilisé pour soulager les symptômes des brûlures d'estomac. Cependant, en 2010, l'antiacide en vente libre a été volontairement rappelé en raison de traces d'alcool dans le produit.

Selon le fabricant, Johnson & Johnson, le produit a été rappelé afin qu'il puisse être réétiqueté avec une meilleure précision, et non en raison d'un risque d'absorption d'alcool ou d'effets indésirables.

En 2016, Mylanta a été réintroduit sur le marché et jugé sûr à utiliser comme antiacide.

Effets secondaires possibles du médicament contre les brûlures d'estomac

Comme pour tous les médicaments, il existe toujours un risque d'effets secondaires. Ceci, bien sûr, comprend les brûlures d'estomac et les médicaments contre l'indigestion.

Certains effets secondaires signalés par les personnes qui prennent des antiacides et des inhibiteurs d'acide (également appelés inhibiteurs de la pompe à protons ou IPP) pour les brûlures d'estomac et le RGO comprennent:

• La diarrhée
• Constipation
• Flatulence (gaz)
• Maux d'estomac et vomissements
• Mal de crâne
• Fièvre

Avant de commencer tout nouveau médicament, il est toujours important de consulter votre médecin ou votre gastro-entérologue et de divulguer tout autre médicament que vous prenez actuellement, car il existe toujours un risque que certains médicaments aient des interactions négatives lorsqu'ils sont pris ensemble.

Brûlures d'estomac pendant la grossesse

Brûlures d'estomac pendant grossesse est particulièrement fréquente, car l'augmentation de la production de l'hormone progestérone peut entraîner le relâchement de la valve séparant l'estomac de l'œsophage.

Il est plus fréquent au cours du troisième trimestre de la grossesse lorsque le bébé en croissance et l'utérus exercent une pression interne supplémentaire sur l'estomac, poussant l'acide gastrique vers le haut.

Vous pouvez prévenir les brûlures d'estomac pendant la grossesse en mangeant plus de petits repas au cours de la journée plutôt que des repas moins fréquents et plus copieux, en attendant une heure environ après avoir mangé avant de vous coucher et en évitant les aliments déclencheurs qui sont épicés, riches en graisses et gras.

La plupart des médicaments antiacides en vente libre peuvent être utilisés sans danger pendant la grossesse, mais il est toujours préférable de parler à votre professionnel de la santé et de lire l’étiquette avant de commencer tout médicament ou traitement pendant la grossesse.