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Les avantages du charbon actif et comment l'utiliser en toute sécurité

Les avantages du charbon actif et comment lLe bien-être

Il semble que le charbon actif soit partout maintenant. Vous le trouverez dans tout, du dentifrice aux produits de beauté en passant par les boissons et les suppléments. C’est même dans la crème glacée. Les gens utilisent plus fréquemment du charbon actif dans leur vie quotidienne dans l'espoir de bénéficier de ses puissantes qualités détoxifiantes, mais devriez-vous vraiment en manger? Ce guide vous expliquera les risques et les bienfaits du charbon actif pour la santé, et vous apprendrez à l'utiliser en toute sécurité.





Qu'est-ce que le charbon actif?

Charbon activé (coupons de charbon actif | Détails sur le charbon actif)est un sous-produit de la combustion de matériaux tels que le bois, les coques de noix de coco ou la tourbe à haute température. Lorsque des sources de carbone, comme le bois, brûlent, cela crée de petites particules qui ont une grande surface. Le charbon actif ultrafin qui résulte de ce processus peut se lier aux métaux lourds, produits chimiques et autres toxines et les adsorber en raison de sa grande surface. Vous pouvez utiliser du charbon actif par voie topique sur une surface poreuse, telle que la peau, ou en interne à travers le système digestif.



À quoi sert le charbon actif?

Les humains utilisent le charbon actif depuis des centaines d'années en raison de sa capacité à détoxifier le corps. En plus de la désintoxication générale, les médecins ont utilisé du charbon actif pour traiter des affections, comme la surdose et l'empoisonnement de médicaments, et atténuer les symptômes, comme la diarrhée. Il n’est pas surprenant que le charbon actif fasse un retour en force alors que les gens - et les entreprises - trouvent de nouvelles façons de l’utiliser et de le commercialiser. Certains nouveaux avantages du charbon actif comprennent l'anti-vieillissement par la désintoxication des glandes surrénales, l'acné, la filtration de l'eau et le blanchiment des dents. C'est également un remède contre les piqûres d'insectes et les gueules de bois.

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Le charbon actif fonctionne-t-il vraiment?

Beaucoup de gens se demandent si le charbon actif fonctionne vraiment. Est-il devenu si populaire grâce à un bon marketing ou à cause de son efficacité? Il ne fait aucun doute sur le pouvoir d’une bonne campagne de marketing, mais de nombreuses études ont montré que le charbon actif aide à traiter certains problèmes de santé. Voici quelques avantages du charbon actif testés médicalement.



Désintoxication générale

Le charbon actif agit dans le tube digestif en piégeant les toxines dans l'intestin et en les empêchant d'être absorbées.Le charbon actif reste dans le corps jusqu'à ce qu'il passe dans les selles avec les toxines - y compris les bactéries et les médicaments - auxquels il s'est accroché.

Le personnel de l'hôpital et des urgences utilise parfois du charbon actif pour contrer les surdoses et les intoxications médicamenteuses . S'ils sont capables de traiter le patient avant que la substance toxique ne pénètre dans la circulation sanguine, le charbon actif peut être efficace.Cependant, de nombreuses personnes hospitalisées après avoir ingéré une toxine en absorberont suffisamment avant d'être admises.

Antidiarrhéique

Le charbon actif peut également traiter la diarrhée en empêchant l'absorption des bactéries dans le corps. Certaines personnes affirment même que le charbon actif peut aider à perdre du poids, bien qu'il ne soit pas et ne doive pas être utilisé comme pilule amaigrissante.



Le charbon actif s'est même avéré efficace pour réduire les gaz intestinaux, les ballonnements et les crampes abdominales. Dans un particulier étude , le charbon actif a gagné contre un placebo et a efficacement réduit les symptômes de crampes abdominales et de flatulences.

Vous avez quelques options pour soulager les ballonnements et les gaz, dit Carrie Lam, MD, un fellow de médecine anti-âge, métabolique et fonctionnelle et co-fondateur de Clinique Lam . Le charbon actif peut être pris sous forme de capsule, de liquide ou de poudre, et comme il est insipide, [il] peut être mélangé dans un jus non acide de votre préférence. Les formes de comprimés et de capsules sont les moins chères et souvent le meilleur investissement.

Gestion du cholestérol

Il a également été démontré que la consommation de charbon actif aide certaines personnes ayant un taux de cholestérol élevé en réduisant cholestérol LDL les niveaux. Des études menées dans le monde entier ont démontré que les bienfaits du charbon actif sont égaux à ceux des médicaments contre le cholestérol sur ordonnance, dit le Dr Lam. De plus, il a été démontré que l'utilisation de charbon actif augmente le bon cholestérol dans le corps tout en diminuant le mauvais cholestérol de 25% en seulement quatre semaines.



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Maladie rénale chronique

Le Centre national d'information sur la biotechnologie ( NCBI ) a publié une étude qui montre comment la combinaison de charbon actif et d'un régime pauvre en protéines peut aider à traiter les maladies rénales. Après presque un an d'utilisation de charbon actif, de nombreux patients ont présenté une diminution des taux d'urée et de créatinine dans le sang.



Il ne fait aucun doute que le charbon actif a des avantages pour la santé. Cependant, son degré d’efficacité variera probablement d’une personne à l’autre au cas par cas. Parler à un médecin est toujours la meilleure façon de savoir si un médicament ou un supplément vous sera bénéfique personnellement.

Le charbon actif est-il sans danger?

Tout comme avec tout autre médicament ou supplément, il y a toujours un risque d'effets secondaires. La consommation de charbon actif peut provoquer des effets secondaires dont vous devez être conscient. Voici une liste de certains des effets secondaires les plus courants qui pourraient survenir lors de la prise de charbon actif par voie orale:



  • Constipation
  • Tabourets noirs
  • La diarrhée
  • Douleur d'estomac
  • Vomissement

La consommation de charbon actif peut également provoquer des effets secondaires plus graves. Le charbon actif peut provoquer une maladie grave appelée aspiration, où une personne respire des matières étrangères, comme du mucus et du liquide, dans les poumons. Cela peut être une condition médicale grave et nécessite des soins médicaux immédiats.

Le charbon actif peut également provoquer une déshydratation et des déséquilibres électrolytiques. Boire un grand verre d'eau lorsque vous prenez une pilule, une capsule ou un comprimé de charbon actif peut vous aider à éviter la déshydratation.



Les interactions

De plus, le charbon actif peut empêcher le corps d'absorber les médicaments d'ordonnance dont il a besoin. Certains médicaments peuvent réagir négativement avec le charbon actif, notamment:

  • Antidépresseurs tricycliques
  • Morphine
  • Hydrocodone
  • Naltrexone
  • Oxymorphone
  • Tapentadol
  • Méclizine
  • Acétaminophène

Cette liste de médicaments n'est pas exhaustive. Un professionnel de la santé peut vous dire si la prise de charbon actif est une bonne idée en fonction des médicaments que vous prenez actuellement.

Comment utiliser le charbon actif

Le charbon actif est devenu si populaire qu'il est disponible sous de nombreuses formes différentes telles que les pilules de charbon actif, les poudres, les liquides et les produits de soins personnels.

Le charbon actif peut être bénéfique lorsqu'il est appliqué localement. Le charbon agit en se liant aux cellules mortes de la peau, aux bactéries et à la saleté qui peuvent se trouver à la surface de la peau. Les produits de soin de la peau au charbon actif sont populaires pour cette raison et peuvent se présenter sous la forme de nettoyants pour le visage, de masques pour le visage, d'hydratants et de gel douche. Aujourd'hui, vous pouvez également trouver du charbon actif dans les déodorants et les dentifrices. Le déodorant au charbon peut éliminer les bactéries et les odeurs tandis que le dentifrice au charbon peut aider à éliminer la plaque. En raison de la tendance au charbon actif, les produits au charbon actif sont faciles à trouver et à utiliser.

Cependant, la consommation de charbon actif est plus risquée que son utilisation topique. Tous les suppléments ne sont pas fabriqués de la même manière ou n'ont pas la même qualité. Il est important d'acheter et de consommer de la poudre, des pilules, des capsules ou des comprimés de charbon actif de haute qualité. Certains produits contiennent des additifs contenant des produits chimiques malsains. Essayez de trouver du charbon actif fabriqué à partir de coquilles de noix de coco ou de bambou.

Dosage de charbon actif

Les doses varient en fonction de l’état ou des symptômes d’une personne. Pour la décontamination gastro-intestinale dans les hôpitaux, les médecins peuvent prescrire entre 50 et 100 grammes. Pour les gaz intestinaux, la posologie pourrait varier de 500 à 1 000 mg par jour. Une dose quotidienne inférieure de 4 à 32 grammes est recommandée pour abaisser le taux de cholestérol.

Certains médecins ou naturopathes peuvent prescrire du charbon actif à prendre une ou deux fois par jour à des fins de désintoxication. Prenez le charbon actif en dehors de tous les aliments, médicaments et suppléments. Le prendre à une ou deux heures d'intervalle de tout le reste garantit que le charbon de bois se lie aux toxines au lieu de la nourriture ou des médicaments.

La Food and Drug Administration (FDA) n'a pas de réglementation sur le charbon actif, de sorte que la plupart des dosages sur les bouteilles de suppléments ne sont que des suggestions. Votre professionnel de la santé peut vous donner une meilleure idée de la posologie appropriée et peut vous fournir une ordonnance pour le charbon actif. Ne prenez pas de charbon actif sans en avoir discuté avec votre médecin.

Remarque: il est possible de surdoser en prenant trop de charbon actif, mais il est peu probable que ce soit mortel. Cependant, vous devez consulter immédiatement un médecin si vous pensez avoir pris une surdose de charbon actif. Un surdosage peut se présenter sous la forme d'une réaction allergique, de vomissements ou de graves douleurs à l'estomac.

Les médecins, les docteurs en naturopathie et les nutritionnistes fourniront des conseils médicaux sur la façon de prendre du charbon actif en toute sécurité. Si votre professionnel de la santé vous prescrit du charbon actif, vous pourrez probablement l'acheter à son bureau, dans une pharmacie ou en ligne. Certaines entreprises comme SingleCare offrent aux consommateurs des rabais sur leurs prescriptions de charbon actif .