Benefiber vs Metamucil: différences, similitudes et ce qui est meilleur pour vous
Drogue Vs. AmiAperçu des médicaments et principales différences | Conditions traitées | Efficacité | Couverture d'assurance et comparaison des coûts | Effets secondaires | Interactions médicamenteuses | Mises en garde | FAQ
La fibre est un élément clé d'une alimentation saine. Les fibres aident à la régularité intestinale et à la santé du côlon. La fibre ajoute du volume aux selles et retient l'eau, ce qui facilite le passage des selles. Il existe d'autres avantages potentiels à un apport sain en fibres, tels que des incidences plus faibles de maladies cardiaques, un meilleur contrôle de la glycémie et un maintien d'un poids sain.
Les fibres se trouvent naturellement dans les aliments que vous pouvez manger tous les jours. Il existe deux types de fibres: solubles et insolubles. Les fibres solubles peuvent être trouvées dans les haricots secs, l'avoine, le son d'avoine, les agrumes et les pommes, entre autres aliments. Les fibres solubles servent à ralentir la digestion et donc à ralentir l’absorption du sucre par le corps. Les fibres solubles se lient également aux acides gras et les éliminent du corps, abaissant ainsi le cholestérol des lipoprotéines de basse densité (LDL). Les fibres insolubles aident à hydrater et à transporter les déchets dans le tractus intestinal. Cela favorise la régularité intestinale et la santé du système digestif. Il est idéal d'obtenir vos fibres à partir de sources alimentaires, car ces aliments sont riches en autres nutriments dont votre corps a besoin. Cependant, si votre alimentation ne contient pas suffisamment de fibres, vous devrez peut-être prendre un supplément de fibres tel que Benefiber ou Metamucil.
Quelles sont les principales différences entre Benefiber et Metamucil?
Benefiber est un supplément de fibres solubles en vente libre (OTC). L'ingrédient actif de Benefiber est la dextrine de blé. Benefiber absorbe l'eau dans le tractus intestinal. Cela stimule le péristaltisme ou la contraction et la relaxation répétitives du muscle intestinal. Bien que ce processus déplace finalement le contenu intestinal, il ralentit le temps de transit dans l'intestin. Benefiber est disponible sous forme de poudre en sachets ou en vrac ainsi que sous forme de comprimés oraux ou à croquer. Il existe également des formulations sans sucre et sans gluten.
Metamucil est une fibre soluble OTC. Metamucil est fabriqué à partir de cosses de psyllium, qui proviennent de graines d'une herbe indienne connue sous le nom de Plantago ovata. Metamucil agit de la même manière que Benefiber, stimulant le péristaltisme et ralentissant le transit intestinal. Metamucil est disponible sous forme de poudre en sachets ou en vrac ainsi qu'en capsules. Certaines formulations sont également sans sucre et sans gluten.
| Principales différences entre Benefiber et Metamucil | ||
|---|---|---|
| Benefiber | Metamucil | |
| Classe de drogue | Supplément de fibres | Supplément de fibres |
| Marque / statut générique | Marque et générique disponibles | Marque et générique disponibles |
| Quel est le nom générique? | Dextrine de blé | Psyllium |
| Quelle (s) forme (s) le médicament entre-t-il? | Poudre en vrac et sachets de poudre, comprimés oraux et à croquer | Poudre et sachets de poudre en vrac, gélules orales |
| Quelle est la posologie standard? | 2 cuillerées à café 3 fois par jour dans un verre de 8 oz d'eau ou de liquide clair | 1 à 2 cuillerées à café rondes de poudre 3 fois par jour dans un verre de 8 oz d'eau ou de liquide clair |
| Quelle est la durée du traitement typique? | Quelques jours pour une utilisation indéfinie | Quelques jours pour une utilisation indéfinie |
| Qui utilise généralement le médicament? | Enfants et adultes | Enfants et adultes |
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Conditions traitées par Benefiber et Metamucil
Benefiber est approuvé par la Food and Drug Administration (FDA) en tant que complément de fibres alimentaires. En raison de sa capacité à ajouter du volume aux selles, il est utilisé hors AMM, ou sans approbation de la FDA, comme laxatif pour traiter la constipation.
Metamucil est approuvé comme complément alimentaire à base de fibres et dans le traitement de la constipation occasionnelle. La capacité de Metamucil à accumuler du volume dans les selles aide à produire des selles plus faciles à évacuer. Metamucil est également indiqué dans la réduction du risque de maladie coronarienne. Cela est dû à sa capacité à lier les acides gras et à les éliminer du corps, diminuant ainsi le cholestérol LDL. Metamucil est utilisé hors AMM pour aider à contrôler la glycémie chez les patients atteints de diabète sucré. Un randomisé, contrôlé essai ont montré que Metamucil peut également être bénéfique pour réduire les symptômes du syndrome du côlon irritable.
| État | Benefiber | Metamucil |
| Complément de fibres alimentaires | Oui | Oui |
| Constipation | Sans étiquette | Oui |
| Réduction du risque de maladie coronarienne | Pas | Oui |
| Diminuer la glycémie | Pas | Sans étiquette |
| Syndrome du côlon irritable | Pas | Sans étiquette |
Benefiber ou Metamucil sont-ils plus efficaces?
À examen clinique publié en 2015 visait à évaluer les résultats pour la santé de la thérapie par fibres régulière en comparant les produits à base de fibres disponibles dans le commerce. Les chercheurs décrivent qu'une différence clé entre la dextrine (Benefiber) et le psyllium (Metamucil) est que la dextrine est facilement fermentée dans le tractus intestinal. Une fois fermentée, la dextrine perd sa capacité de rétention d'eau et n'est donc pas un laxatif efficace. Le psyllium n'est pas fermenté et devient ainsi une consistance visqueuse semblable à un gel et peut retenir l'eau dans les selles dans tout le gros intestin. Cela fournit des selles hydratées et volumineuses qui peuvent être excrétées plus facilement. En outre, le groupe de travail sur la constipation chronique de l'American College of Gastroenterology résultats publiés que le psyllium était le seul supplément de fibres qui présentait suffisamment de preuves cliniques pour soutenir une indication de constipation chronique.
L'American Diabetes Association a publié un méta-analyse en 2019 évaluant les effets des suppléments de fibres sur le contrôle glycémique. Leurs résultats suggèrent que les fibres visqueuses, comme le psyllium, ont montré le plus grand effet sur le contrôle glycémique. La formation de gel visqueux du psyllium ralentit la digestion, ce qui ralentit probablement l’absorption du sucre. Cet effet de ralentissement de la digestion vous permet également de vous sentir rassasié plus longtemps, ce qui semble aider à perdre du poids.
A randomisé, contrôlé par placebo essai publié en 2012 évaluait les effets du psyllium sur le cholestérol LDL chez les adolescents de sexe masculin présentant des facteurs de risque de maladie cardiaque. Une thérapie au psyllium de seulement 6 g par jour a permis de réduire considérablement le cholestérol, en particulier le LDL, de 6%.
Votre fournisseur de soins de santé vous fournira des recommandations sur le type de fibre qui convient le mieux à votre santé intestinale.
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Couverture et comparaison des coûts entre Benefiber et Metamucil
Benefiber est un supplément OTC qui n'est généralement pas couvert par une assurance commerciale ou Medicare. L'emballage de détail typique pour Benefiber serait une bouteille de 248 g, qui peut coûter jusqu'à 21 $. Si votre fournisseur de soins de santé rédige une ordonnance pour Benefiber, un coupon de SingleCare peut réduire le prix à moins de 15 $.
Metamucil est également un supplément en vente libre qui n'est généralement pas couvert par une assurance commerciale ou Medicare. L'emballage commun serait une boîte contenant 44 sachets de poudre de Metamucil. Un coupon de SingleCare permettrait d'obtenir Metamucil pour environ 17 $ (mais, encore une fois, vous auriez besoin d'une ordonnance).
| Benefiber | Metamucil | |
| Généralement couvert par une assurance? | Pas | Pas |
| Généralement couvert par Medicare? | Pas | Pas |
| Dosage standard | Bouteille de 248 g de poudre | 1 boîte, 44 sachets |
| Quote-part typique de Medicare | n / A | n / A |
| Coût SingleCare | 13 $ à 18 $ | 17 $ à 24 $ |
EN RELATION: Comment utiliser les économies SingleCare avec les produits OTC
Effets secondaires courants de Benefiber vs Metamucil
L'effet secondaire le plus rapporté de la thérapie par fibres est la flatulence ou l'accumulation de gaz dans le tractus gastro-intestinal. Les événements indésirables associés à Benefiber et Metamucil semblent être relativement rares, mais peuvent également inclure des douleurs à l'estomac (crampes) et des ballonnements. La fréquence peut être difficile à définir en raison des variations des durées de traitement et de la posologie. Des patients prenant Metamucil ont signalé des nausées et des vomissements, ainsi qu'une asphyxie ou une suffocation. Rarement, des réactions d'hypersensibilité peuvent survenir.
La liste suivante ne prétend pas être une liste complète des effets secondaires possibles. Veuillez consulter un pharmacien ou un fournisseur de soins de santé pour une liste complète des effets secondaires possibles.
| Benefiber | Metamucil | |||
| Effet secondaire | En vigueur? | La fréquence | En vigueur? | La fréquence |
| Flatulence | Oui | Non défini | Oui | Non défini |
| Douleur abdominale | Oui | Non défini | Oui | Non défini |
| Ballonnements | Oui | Non défini | Oui | Non défini |
| La nausée | n / A | n / A | Oui | Non défini |
| Vomissement | n / A | n / A | Oui | Non défini |
| Asphyxie | n / A | n / A | Oui | Non défini |
La source: Metamucil , Benefiber
Interactions médicamenteuses entre Benefiber et Metamucil
Il n'y a aucune interaction médicamenteuse connue avec Benefiber ou Metamucil. Les fibres formant une masse comme Metamucil peuvent affecter la façon dont d'autres médicaments sont absorbés. Le fabricant vous recommande de prendre votre Metamucil deux heures avant ou deux heures après votre médicament prescrit.
Avertissements concernant Benefiber et Metamucil
Il est important de prendre les produits Benefiber et Metamucil avec des quantités adéquates de liquide. Prendre une thérapie par fibres sans apport hydrique suffisant peut entraîner un blocage de l'œsophage et une suffocation. Ne prenez pas ces produits si vous avez des difficultés à avaler. Si vous ressentez des douleurs thoraciques, des vomissements ou des difficultés à avaler ou à respirer, consultez immédiatement un médecin.
Si vous souffrez de constipation pendant plus de sept jours ou si vous présentez des saignements rectaux pendant que vous prenez Benefiber ou Metamucil, contactez immédiatement votre professionnel de la santé.
Les poudres Benefiber et Metamucil sont sans gluten, bien que certains autres produits fabriqués par ces marques ne le soient pas. Les patients atteints de la maladie cœliaque doivent lire l'étiquette et consulter un professionnel de la santé pour s'assurer que le produit à base de fibres qu'ils ont choisi est sûr.
Foire aux questions sur Benefiber vs Metamucil
Qu'est-ce que Benefiber?
Benefiber est un produit de fibres solubles en vente libre indiqué pour la supplémentation en fibres alimentaires. Benefiber peut être utilisé comme supplément quotidien de fibres et est disponible sous forme de poudre ainsi que sous forme de comprimés oraux et à croquer.
Qu'est-ce que Metamucil?
Metamucil est un produit de fibres solubles en vente libre indiqué pour la supplémentation en fibres alimentaires. Il peut également être utilisé comme supplément quotidien de fibres et est indiqué pour traiter la constipation occasionnelle, ainsi que pour diminuer les facteurs de risque de maladie coronarienne. Metamucil est disponible sous forme de poudre ainsi que sous forme de gélules orales.
Benefiber et Metamucil sont-ils identiques?
Benefiber et Metamucil sont tous deux des suppléments de fibres, mais ils ne sont pas les mêmes. Benefiber contient de la dextrine de blé et n'est approuvé que comme supplément de fibres. Metamucil contient du psyllium et, en plus d'être un supplément de fibres approuvé, est également approuvé en tant que laxatif formant une masse. Il lie également les acides gras pour aider à réduire le cholestérol LDL.
Benefiber ou Metamucil est-il meilleur?
Metamucil s'est avéré être un laxatif plus efficace en raison du fait qu'il n'est pas fermenté dans l'intestin humain. Cela lui permet de retenir l'eau dans tout le tractus intestinal et ralentit la digestion. Il a été démontré qu'une digestion plus lente aide également à contrôler la glycémie et à perdre du poids.
Puis-je utiliser Benefiber ou Metamucil pendant la grossesse?
Avec un apport hydrique adéquat, Benefiber et Metamucil peuvent être pris sans danger pendant la grossesse car ils ne sont pas absorbés dans la circulation sanguine.
Puis-je utiliser Benefiber ou Metamucil avec de l'alcool?
La consommation d'alcool avec Benefiber n'est pas contre-indiquée, même si l'alcool doit toujours être consommé de manière sûre. Lorsque vous choisissez un liquide à mélanger avec votre supplément de fibres en poudre, l'alcool n'est pas recommandé.
Quel complément de fibres est le meilleur?
Il a été démontré que Metamucil a plus d'avantages pour la santé que Benefiber. En plus d'être un supplément de fibres, Metamucil est un laxatif de formation de masse éprouvé. Il a également été démontré qu'il réduisait les maladies cardiaques en réduisant le cholestérol LDL. Son effet sur le ralentissement du temps de digestion aide à maintenir le contrôle glycémique et peut aider à perdre du poids.
Quels sont les effets secondaires de la prise de Benefiber?
Benefiber peut augmenter les flatulences ou l'accumulation de gaz dans le tractus intestinal. Cela peut également augmenter l'incidence des crampes abdominales ou de l'inconfort et des ballonnements.
Est-il sécuritaire de prendre Metamucil tous les jours?
Il est sans danger pour Metamucil pour la santé intestinale tous les jours tant que vous consommez suffisamment de liquide. Arrêtez de prendre Metamucil et appelez votre médecin si vous souffrez de constipation pendant plus de sept jours ou si vous avez des saignements rectaux.
Devriez-vous prendre des fibres avant ou après un repas?
Vous pouvez prendre vos fibres avant, pendant ou après les repas. Lors de la prise de fibres comme thérapie d'appoint pour le diabète, un étude suggère de prendre juste avant de commencer votre repas pour aider à ralentir la digestion et diminuer l'appétit.
