Questions à poser à votre médecin lors de votre bilan de santé annuel

Éducation à la santé

Le physique. Le bilan annuel. L'examen annuel. Cette visite de routine avec votre fournisseur de soins de santé porte plusieurs noms - et tous peuvent provoquer un sentiment de terreur. De nombreuses personnes évitent de prendre rendez-vous chaque année parce qu'elles sont trop occupées, n'ont rien de mal ou ne savent pas quoi faire demander à un médecin . Mais tout le monde devrait subir un examen physique annuel, même les personnes en bonne santé.

Pensez à ces mises au point de rendez-vous pour votre corps. [Ils] donnent au patient le temps de parler à son médecin, d'exprimer toute inquiétude qu'il pourrait avoir concernant sa santé, et de se fixer et de vérifier ses objectifs de santé, dit Gabrielle Samuels, DO, médecin au Groupe médical Summit dans le New Jersey.

8 questions à poser à un médecin lors d'un bilan de santé

Vous ne savez pas quoi demander? Ces éléments de base peuvent vous aider à démarrer et vous faire comprendre que votre visite annuelle est plus précieuse que vous ne le pensiez:

1. Est-ce normal?
2. Ai-je besoin de dépistages ou de tests supplémentaires?
3. Dois-je consulter un spécialiste?
4. Ai-je besoin de vaccins?
5. Mes ordonnances sont-elles toujours correctes?
6. À quel point devrais-je être préoccupé?
7. Que puis-je faire pour rester en bonne santé à l'avenir?
8. Quand dois-je revenir pour une autre visite?

Assurez-vous simplement d'avoir noté vos questions avant de vous rendre à votre rendez-vous. Nous sommes tous entrés dans une salle d'examen et nos esprits sont devenus vides. Il est facile d’oublier ce que vous vouliez dire une fois que vous êtes assis sur la table, donc avoir une liste à laquelle vous référer vous permettra de rester sur la bonne voie.

Lorsque vous êtes à votre rendez-vous, notez tout ce dont vous devrez vous souvenir plus tard, comme les recommandations en matière de vitamines ou les dates de rendez-vous de suivi.

1. Est-ce normal?

Votre examen physique annuel est votre chance de savoir si ce nouveau symptôme est quelque chose dont vous devriez vous inquiéter, ou simplement un élément normal de votre âge ou de votre style de vie - qu'il s'agisse d'un grain de beauté, de nouveaux sentiments anxieux ou d'un changement dans vos habitudes de sommeil. Votre professionnel de la santé effectuera un examen pour mesurer les signes vitaux de base: taille, poids, tension artérielle et fréquence cardiaque. Posez ensuite des questions supplémentaires pour savoir quels autres facteurs pourraient influencer votre santé, tels que: vos antécédents médicaux, vos antécédents médicaux familiaux, votre style de vie et vos habitudes, votre stress personnel et votre consommation de drogue, d'alcool et de tabac. Vos réponses peuvent aider à savoir si le problème de santé persistant est un sujet de préoccupation ou non.

Les patients doivent s'attendre à avoir du temps avec leur médecin pour discuter de leur santé et de leur bien-être en général, y compris des maladies récentes depuis leur dernière visite, des habitudes alimentaires / d'exercice et des mesures préventives telles que les vaccins et les examens de dépistage, explique le Dr Samuels.

Il est temps pour vous de mettre à jour votre dossier médical et vos coordonnées, et de renouveler vos ordonnances, selon Natalie Ikeman, assistante médicale au Clinique Golden Valley de Hennepin Healthcare à Minneapolis. Ce rendez-vous est l'occasion de mettre à jour les informations des deux côtés de la table d'examen. Cela donne au médecin la possibilité de partager des lignes directrices mises à jour avec son patient, explique le Dr Samuels.

2. Ai-je besoin de tests de dépistage supplémentaires?

Un examen physique est l'occasion pour votre professionnel de la santé de vous examiner, d'effectuer des tests de laboratoire, de répondre à des questions et de s'assurer généralement que tout est en ordre de marche. Les examens physiques annuels peuvent détecter des problèmes qui commencent juste avant qu’ils ne progressent, ou dont un patient peut ne pas être au courant alors qu’il est encore temps pour les services de prévention. Malheureusement, les trois maladies chroniques les plus courantes que nous voyons sont l'hypertension artérielle, le cholestérol élevé et le diabète, et la plupart ne présentent aucun symptôme, donc les gens pensent qu'ils vont bien, dit Jeffrey Gold, MD, fournisseur de soins primaires à Gold Direct Care dans le Massachusetts.

Votre fournisseur de soins de santé peut demander des tests sanguins ou des dépistages supplémentaires en fonction de l'âge et des facteurs de risque de certaines conditions. En fonction de l'âge, du sexe, de la maladie chronique et des laboratoires récemment achevés, un clinicien peut commander les tests suivants, explique Ikeman:

• Un test lipidique pour le cholestérol
• Un dépistage de l'hémoglobine A1c pour le diabète
• Une coloscopie pour vérifier le cancer du côlon
• Un test de Pap pour le cancer du col de l'utérus
• Un test PSA pour le cancer de la prostate
• Une mammographie pour le dépistage du cancer du sein
• Un dépistage TSH des troubles thyroïdiens
• Un dépistage de carence en vitamine D
• Un CBC pour une formule sanguine de base
• Un BMP pour les électrolytes et le panel métabolique

Ce sont quelques-uns des tests les plus courants, mais chaque patient est différent.

3. Dois-je consulter un spécialiste? Mes antécédents familiaux me mettent-ils en danger?

Votre médecin de famille peut accorder une plus grande attention à certains symptômes ou effectuer des tests plus spécifiques si vous avez des antécédents familiaux de maladie. Par exemple, si vous avez des antécédents familiaux d'hypertension artérielle ou d'hypercholestérolémie, votre médecin pourra vous tester plus souvent ou vous offrir des conseils de soins préventifs. Certaines conditions peuvent avoir une composante génétique, comme certains cancers, ce qui peut inciter votre médecin à vous surveiller de plus près.

Parfois, votre médecin peut identifier quelque chose qui nécessite des tests ou un traitement supplémentaires. Dans ce cas, votre médecin de soins primaires peut vous orienter vers un spécialiste. Quelques exemples de ceci peuvent inclure: un test Pap irrégulier ou un examen des seins; conditions qui nécessitent une intervention chirurgicale comme les calculs biliaires; conditions qui nécessitent un médecin avec des connaissances et des ressources plus étendues comme un oncologue pour le cancer ou un cardiologue pour un problème cardiaque comme une maladie cardiaque.

4. Ai-je besoin de vaccins?

Votre médecin doit conserver vos antécédents de vaccination. Si vous n'êtes pas sûr des vaccinations que vous avez reçues dans le passé, votre médecin peut décider de faire des analyses de sang ou de vous administrer à nouveau les vaccins.

Certains vaccins nécessitent des boosters , comme le tétanos et la diphtérie. D'autres sont spécifiques aux circonstances. Les femmes enceintes devraient recevoir un vaccin Tdap à chaque grossesse, par exemple. Les vaccins liés aux voyages peuvent nécessiter des immunisations différentes selon la destination.

Tout comme les enfants ont reçu des vaccins à des âges spécifiques, il existe des vaccins pour adultes à différents stades. Le vaccin contre le VPH est généralement administré aux adolescents et aux jeunes adultes, tandis que le vaccin contre le zona et certains vaccins contre le pneumocoque sont suggérés pour les personnes âgées. La vaccination antipneumococcique est également administrée aux patients atteints de certaines maladies auto-immunes / chroniques, il est donc essentiel de partager vos antécédents médicaux avec votre médecin.

Le vaccin antigrippal est un vaccin annuel important pour toute personne âgée de six mois et plus.

5. Mes ordonnances sont-elles toujours correctes?

C'est l'occasion de revoir les prescriptions actuelles et de faire les ajustements nécessaires. Discutez avec votre médecin du fonctionnement de votre médicament, si vous ressentez des effets secondaires, si vous avez des changements dans votre vie qui pourraient affecter ce traitement et si vous devez encore prendre ce médicament. Par exemple, si vous prévoyez de devenir enceinte, votre médecin voudra peut-être changer ou arrêter certains médicaments. Si vous avez modifié votre mode de vie, comme une activité physique accrue, une perte de poids ou une alimentation plus saine, vous pourrez peut-être réduire ou cesser de prendre des médicaments contre la tension artérielle ou le cholestérol.

Certains médicaments, tels que les antidépresseurs, peuvent nécessiter des ajustements posologiques au fil du temps, ou vous devrez peut-être passer à un autre type. N'arrêtez jamais un médicament ou ne changez jamais de dose sans en parler à votre médecin. Votre médecin pourra vous aider à déterminer si un ajustement est nécessaire et vous donner des instructions sur la façon de modifier la posologie ou d'arrêter le médicament en toute sécurité.

Si votre médecin vous suggère un nouveau médicament, n’ayez pas peur de demander à un médecin plus d’informations sur le fonctionnement du médicament, les effets secondaires potentiels et les risques associés à ce médicament. Il est également important de dire à votre médecin quels autres médicaments, y compris les médicaments en vente libre, les suppléments et drogues illicites —Vous prenez pour éviter toute interaction. Votre médecin peut poser vos questions sur des choses comme la consommation d'alcool. Répondez honnêtement. Cette information est importante pour que votre médecin s'assure qu'il donne votre traitement sûr et efficace.

6. Dans quelle mesure devrais-je être préoccupé?

Votre nouveau diagnostic pourrait nécessiter une surveillance et un traitement minutieux pour rester sous contrôle. Ou, cela pourrait être une condition qui semble effrayante, mais qui est très courante. Partagez vos problèmes de santé avec votre médecin. Lorsque vous êtes honnête au sujet des craintes liées à un nouveau problème de santé, votre professionnel de la santé peut vous rassurer ou vous proposer des stratégies pour réduire votre risque. Vous ne vous inquiétez peut-être de rien.

7. Que puis-je faire pour rester en bonne santé à l'avenir?

Votre examen physique annuel est le moment idéal pour fixer des objectifs de santé, discuter de la gestion des maladies chroniques et des problèmes de santé et planifier le suivi.

Demandez à un médecin s'il y a des choses que vous pouvez faire pour prévenir les conditions ou les maladies pour lesquelles vous pourriez être à risque, comme le diabète, l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie, l'arthrite, l'ostéoporose, etc. Discutez de votre mode de vie actuel avec votre médecin et voyez s'il y en a. Y a-t-il des domaines dans lesquels vous pourriez apporter des changements positifs - comment votre médecin pourrait-il vous aider à arrêter de fumer, par exemple. Si vos analyses sanguines ou vos symptômes indiquent une carence en vitamines, votre médecin peut vous suggérer certains aliments à ajouter à votre alimentation ou un régime de suppléments vitaminiques.

Pour certaines conditions, certains exercices peuvent aider. Par exemple, la natation peut être meilleure que la course si vous avez mal aux genoux. Les exercices de renforcement de base peuvent aider à résoudre les problèmes de dos. Consulter régulièrement un physiothérapeute ou un massothérapeute peut aider à soulager la douleur et la mobilité.

8. Quand dois-je revenir pour une autre visite?

La réponse à cette question variera selon un médecin. Un adulte devrait se présenter chaque année avec son clinicien pour un bilan de santé et un examen physique, dit Ikeman. Le Dr Samuels, le Dr Gold et de nombreux autres médecins sont d'accord et ajoutent qu'en fonction de l'état de santé général et des résultats des tests, des visites plus fréquentes peuvent être nécessaires.

Certaines recherches suggèrent il y a intérêt à attendre plus longtemps entre les visites. Une étude conclut que les adultes asymptomatiques n'ont pas besoin d'examens physiques annuels complets et devraient subir des tests de routine tels que la pression artérielle, l'indice de masse corporelle et les frottis Pap 1 à 3 ans d'intervalle selon le patient.

Que l'on vous conseille de passer un examen annuel ou d'attendre plus longtemps entre les rendez-vous dépendra des préférences de votre professionnel de la santé, de votre situation et de votre état de santé. Il est préférable de demander à un médecin des précisions sur votre santé.

Bien que les examens annuels ne soient pas en tête de liste des activités agréables, ils sont un outil important pour vous maintenir en bonne santé. Si vous ne l’avez pas déjà fait, appelez le cabinet de votre médecin et prenez rendez-vous.