Le guide complet de gestion des médicaments pour les personnes âgées

Éducation à la santé

Étant donné que le risque de maladie chronique augmente pour nous tous à mesure que nous vieillissons, il n’est pas surprenant que deux Américains plus âgés sur trois aient plusieurs conditions chroniques . Ces conditions impliquent souvent des traitements complexes, comme jongler avec une poignée de médicaments différents. C’est pourquoi nous avons créé cette boîte à outils. Cette gestion des médicaments Le guide donnera aux aînés, aux soignants et aux membres de la famille des informations utiles sur l'utilisation des médicaments, le stockage, l'organisation et plus encore.

Dans ce guide, vous découvrirez comment l’âge modifie notre réponse aux médicaments et comment suivre les médicaments que vous prenez. Vous pouvez également découvrir comment réduire vos risques d'erreur de médication et d'interaction médicamenteuse.

Tout au long de ce guide, vous trouverez des conseils pour devenir une partie plus active de vos propres soins de santé. Nous croyons que l'éducation vous donne du pouvoir. Bien sûr, il est important de toujours vérifier auprès de votre médecin ou de votre pharmacien avant de prendre un nouveau médicament ou d'apporter des modifications à votre régime médicamenteux, alors assurez-vous de demander à votre professionnel de la santé comment les informations contenues dans ce guide peuvent s'appliquer à votre santé individuelle.

Une gestion efficace des médicaments nécessite un travail d'équipe

Vous êtes un élément important de vos propres soins de santé. C'est pourquoi vous devez vous renseigner et être un consommateur autonome. Pour réussir, vous devrez vous associer à votre équipe de soins de santé pour la tenir informée et travailler ensemble pour faire les bons ajustements de médicaments. Au lieu de vous prescrire des médicaments une fois et de les renouveler pour le reste de votre vie, votre médecin doit être conscient des changements d'état de santé qui peuvent affecter ou même éliminer complètement votre besoin de certains médicaments.

Je recommanderais également de demander s'il y a des médicaments qui ne sont plus nécessaires, dit Erin Pitkethly, pharmacienne à Clinique Robinsong Health Low Carb . Il est très courant que des médicaments soient ajoutés, mais il est rare qu'ils soient arrêtés même lorsqu'ils ne sont plus nécessaires.

Ajoutant à la confusion potentielle, de nombreuses personnes âgées ont un mélange de différents médicaments, dont certains sont sur ordonnance et d'autres qui ne le sont pas. Même s'il ne s'agit que d'un médicament que vous prenez pour une affection temporaire, il est important de lire les étiquettes et de comprendre pourquoi vous prenez chaque médicament.

Quel que soit le type de médicament, il devrait avoir une étiquette avec des informations de base qui peuvent servir de guide et de point de départ.

Lire les étiquettes des médicaments

Lorsque vous examinez votre nouvelle prescription, assurez-vous de lire attentivement l'étiquette pour obtenir des informations sur la posologie, le moment, les interactions et d'autres détails importants sur la gestion des médicaments.

Typiquement, une étiquette de prescription contient huit parties et types d'informations. Gardez à l'esprit que vos propres étiquettes de prescription peuvent sembler quelque peu différentes, mais elles auront généralement un contenu similaire répertorié pour que vous puissiez vous y référer. Apprenez à reconnaître ces parties sur vos propres médicaments:

1. Informations sur la pharmacie: Nom et adresse, numéro de téléphone et autres détails clés sur la pharmacie qui a rempli votre ordonnance.
2. Vos informations: Nom et adresse de la personne à qui le médicament est prescrit.
3. Informations du médecin prescripteur: Le nom et les coordonnées du médecin ou du fournisseur de soins de santé sont également inclus.
4. Nom et concentration du médicament: Marque, produit chimique ou nom générique du médicament ainsi que la concentration d'une unité de l'ordonnance dans une mesure telle que des milligrammes (mg).
5. Instructions: Les instructions peuvent être lues. Prenez un comprimé deux fois par jour, matin et soir, par voie orale et expliquez comment et quand prendre le médicament. Lisez toujours attentivement la section des instructions pour tout nouveau médicament et demandez à votre médecin ou à votre pharmacien si vous avez des questions.
6. Informations de prescription: La date à laquelle votre médicament a été prescrit, la date à laquelle votre médicament a été rempli par un pharmacien, le nombre de pilules ou de doses fournies, le nombre de renouvellements de votre ordonnance, la date d'expiration de votre médicament et le numéro que votre pharmacie a attribué à votre ordonnance.
7. Informations sur le fabricant pharmaceutique: Nom de l'entreprise qui a fabriqué votre médicament et description physique du médicament. S'il s'agit d'une version générique d'un médicament d'origine, le nom de l'homologue de marque peut également être indiqué ici.
8. Mise en garde fédérale: Avertissements de prescription tels que Attention: La loi fédérale interdit le transfert de ce médicament à toute personne autre que le patient pour qui il a été prescrit. N'oubliez pas que vous ne devez jamais prendre les médicaments de quelqu'un d'autre, même si vous les avez déjà pris. Il est dangereux de prendre des médicaments qui ne vous ont pas été prescrits et cela pourrait mettre votre santé en danger.

Un médicament disponible sans ordonnance vous pouvez acheter sans ordonnance a une étiquette différente, appelée étiquette de faits sur les médicaments. Voici ce que cela comprend généralement selon les réglementations de la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis.

• Ingrédients actifs): Les ingrédients thérapeutiques de votre médicament et la quantité de chaque dose.
• Les usages: Tout symptôme ou état que le médicament est conçu pour traiter ou prévenir.
• Mises en garde: Cette section vous indique quand vous ne devez pas utiliser ce médicament, répertorie les effets secondaires et les interactions médicamenteuses possibles, répertorie toutes les conditions qui peuvent nécessiter l'avis d'un médecin avant de prendre le médicament, vous indique quand vous devez arrêter de prendre le médicament et consulter un médecin, et fournit d'autres informations extrêmement importantes sur la prise du médicament. Lisez attentivement cette section. Si ce que vous voyez vous inquiète, parlez-en à un professionnel de la santé.
• Ingrédients inactifs: D'autres substances ajoutées qui n'ont pas d'effet thérapeutique, comme les colorants ou les saveurs.
• Objectif: La catégorie ou l’action du médicament est incluse (par exemple, antiacide ou analgésique).
• Les directions: Les informations sur la posologie peuvent proposer des doses différentes pour différents âges ou symptômes. Cela peut également vous demander de demander à un médecin.
• Les autres informations: Tout ce que le fabricant souhaite que vous sachiez sur le médicament. Il peut inclure des informations sur la façon de conserver le médicament. Il peut également indiquer la quantité d'un ingrédient (tel que le calcium) que contient le médicament.

Lorsque vous recevez un nouveau médicament, consultez l'étiquette et notez toutes les questions que vous avez pour votre fournisseur de soins de santé. Si vous utilisez rappels de médicaments , ajoutez cette prescription pour que tout soit prêt pour le premier jour de traitement. Si vous rencontrez quelque chose d'inhabituel ou de déroutant sur votre étiquette, consultez votre pharmacien.

N'oubliez pas que votre ordonnance est adaptée à votre santé. Même si un ami ou un membre de la famille prend le même médicament, votre médicament peut agir différemment pour vous. C'est l'une des raisons pour lesquelles il est absolument essentiel de s'adresser à votre équipe de soins pour obtenir des conseils et des informations médicales plutôt que d'autres sources (comme Internet) destinées à un large public. Seul votre professionnel de la santé peut vous donner des conseils pertinents sur la façon de prendre des médicaments en toute sécurité.

Le vieillissement change nos réponses aux médicaments

En vieillissant, notre corps change sa façon d'interagir avec les médicaments. Même les personnes en très bonne santé peuvent réagir différemment aux médicaments par rapport aux années précédentes. Il est possible de tirer le meilleur parti de vos médicaments en étroite collaboration avec votre équipe de soins.

Comment le vieillissement modifie-t-il la réaction du corps aux produits pharmaceutiques? Voici quelques changements possibles.

1. Métabolisme: Votre corps traite chaque médicament à un rythme différent. Au fil du temps, votre métabolisme d'un médicament particulier peut s'accélérer ou ralentir. Cela peut augmenter le risque d'effets secondaires ou diminuer l'efficacité du médicament.
2. Cerveau et système nerveux: De nombreux médicaments ont un impact direct sur le système nerveux central (SNC) et le vieillissement peut modifier ce processus. Par exemple, les personnes âgées sont plus sensibles aux effets sur le SNC des médicaments comme les benzodiazépines et les antidépresseurs. Ces effets peuvent inclure une augmentation des étourdissements ou de la somnolence chez certaines personnes.
3. Fonction rénale et hépatique: Étant donné que ces organes sont responsables du filtrage et du nettoyage, toute modification de la fonction rénale et hépatique liée à l'âge peut ajuster la capacité de votre corps à éliminer les médicaments et les toxines.
4. Changements de poids: De nombreuses personnes prennent ou perdent du poids à mesure qu'elles subissent des changements d'appétit. Certains médicaments sont traités et distribués différemment dans tout le corps en fonction de votre poids corporel.

Les aînés ont moins de tolérance aux médicaments que les jeunes adultes, dit Elizabeth Landsverk, MD, médecin gériatrique certifiée par le conseil et fondatrice de AînéConsulter la médecine gériatrique . Le Dr Landsverk note que ces changements dans la façon dont notre corps traite les médicaments peuvent entraîner différents effets secondaires. Le moment des nouveaux effets secondaires peut cependant fournir des indices sur la cause profonde. Si un symptôme apparaît après un nouveau médicament, c'est probablement un effet secondaire des nouveaux médicaments, dit-elle. Demandez l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien, ils changeront probablement la prescription. Ne modifiez pas les doses et n'essayez pas un médicament différent en fonction de ce que vous lisez sur Internet.

Le vieillissement peut également modifier la posologie dont vous avez besoin pour que vos médicaments soient efficaces. Par conséquent, vos professionnels de la santé devraient réévaluer régulièrement les médicaments que vous prenez pour voir si de nouvelles ordonnances sont nécessaires. Selon le Dr Landsverk, de nombreuses personnes âgées perdent progressivement l'appétit et subissent une perte de poids qui a un impact sur la posologie des médicaments.

Si vous remarquez quelque chose de différent ou d’inhabituel pendant le traitement, il est important d’en parler lors de votre prochaine conversation avec votre médecin ou votre pharmacien.

Conseils sur la sécurité des médicaments et informations sur la posologie

Savoir comment gérer vos médicaments peut être la clé pour tirer le meilleur parti de vos traitements. Les médicaments ont le potentiel d'améliorer votre santé qui changera votre vie. En même temps, vos médicaments ne sont utiles que si vous savez comment les utiliser correctement.

En fin de compte, votre médecin ou votre fournisseur de soins de santé personnel et votre pharmacien devraient être votre guide sur la façon d'utiliser et de suivre vos médicaments. En cas de doute, assurez-vous de consulter un professionnel de la santé qualifié. Seul votre professionnel de la santé ou votre pharmacien sait comment votre profil de santé individuel, votre état de santé et vos antécédents influent sur vos besoins en médicaments.

La sécurité des médicaments signifie également savoir où de nombreuses personnes âgées se trompent dans la gestion des médicaments et comment vous pouvez éviter ces erreurs pour vous protéger.

Erreurs de médication courantes et comment les éviter

Les deux principaux défis auxquels les personnes âgées sont confrontées sont la polypharmacie (prendre beaucoup de pilules) et ne pas oublier de les prendre, dit Ceppie Merry, titulaire d'un doctorat. en pharmacologie. Il peut être très complexe de se rappeler quoi prendre et quand les prendre. Merry ajoute également que tout déclin cognitif ou toute condition complexe des personnes âgées peut faciliter encore plus les erreurs dans la gestion de vos propres médicaments.

Les erreurs de médication peuvent avoir de graves conséquences sur votre santé. De nombreuses personnes prennent accidentellement la mauvaise dose, oublient des doses ou prennent leurs médicaments de manière incorrecte. Ne paniquez pas si vous n'utilisez pas correctement votre médicament, mais appelez votre médecin si vous êtes inquiet. (Si vous rencontrez une urgence potentiellement mortelle, appelez le 911.) L'adage vaut mieux prévenir que guérir s'applique ici. C’est pourquoi vous devez toujours garder à portée de main les numéros de téléphone importants tels que les coordonnées de votre médecin au cas où vous auriez besoin d’appeler son cabinet.

Pour rester sur la bonne voie avec la prise de vos médicaments, il est utile d'avoir une stratégie médicamenteuse. Voici ce que vous pouvez faire pour réduire votre risque d’erreur médicamenteuse grave.

• Prenez vos médicaments régulièrement: Prenez toujours vos médicaments à une heure régulière. Cela aide également à la cohérence si vous pouvez associer la prise du médicament à un événement spécifique comme un repas. Par exemple, si vous prenez une pilule au petit-déjeuner à 8 heures du matin un jour, essayez de toujours prendre ce médicament vers 8 heures du matin lorsque vous mangez.

Téléchargez le calendrier quotidien des médicaments

• Utilisez des rappels: Vous oubliez de prendre vos médicaments? Pensez à utiliser un application de rappel ou régler une alarme pour chaque dose.
• Empêcher les interactions: De nombreux médicaments ne peuvent pas être pris ensemble ou avec aliments spécifiques ou des suppléments. De nombreux médicaments interagissent avec les agrumes, par exemple. Votre pharmacien peut vous aider à identifier tout changement de régime ou de liste de médicaments que vous devez apporter.
• Obtenez un examen de vos médicaments: À chaque nouvelle ordonnance, demandez à votre pharmacien de revoir votre liste de médicaments et de suppléments. Votre professionnel de la santé peut recommander des idées sur la façon de les prendre ensemble en toute sécurité. Vérifiez également si vous êtes admissible au programme de gestion de la pharmacothérapie (MTM) de votre pharmacie. Votre pharmacien s'assiéra avec vous pour un examen complet des médicaments sans frais supplémentaires pour vous.
• Demandez à votre docteur ou votre pharmacien: Si vous avez tendance à oublier des doses ou à prendre une pilule supplémentaire de temps en temps, demandez à votre professionnel de la santé ce que vous devez faire si cela se produit. Parfois, ce n’est pas grave. D'autres médicaments peuvent provoquer une interaction grave, des effets secondaires ou d'autres dommages graves à votre santé.
• Lisez la documentation et les instructions: Si votre médicament est accompagné d'informations écrites ou si votre professionnel de la santé a inclus des instructions, assurez-vous de les lire attentivement. Si quelque chose n'est pas clair, n'hésitez pas à en prendre note. Appelez votre médecin et demandez des précisions avant de commencer à prendre votre médicament. Il est recommandé de lire les instructions avant de quitter la pharmacie afin de pouvoir demander au pharmacien.

Vous avez du mal à vous souvenir de vos médicaments? Voici quelques idées à essayer.

• Utilisez une application de rappel de dose ou de rappel de pilule: Pensez à utiliser une application de rappel de pilule pour smartphone pour vous rappeler de prendre des médicaments.
• Mettre une alarme: Réglez une alarme pour les heures de la journée où vous prenez votre médicament. Assurez-vous également de garder une trace de ce que vous êtes censé emporter.
• Fais une liste: Écrivez une liste de vos médicaments et l'heure à laquelle vous les prenez afin de pouvoir y revenir facilement plus tard.
• Demandez de l'aide pour vous souvenir: Si un membre de la famille, un ami ou un soignant peut vous aider à vous souvenir, demandez leur aide.
• Ajoutez-le à votre calendrier ou à votre agenda: Notez les rappels dans votre calendrier ou votre agenda.
• Utilisez des notes autocollantes, envoyez-vous des e-mails ou publiez d'autres rappels: Pensez à la façon dont vous gérez votre temps et à la façon dont vous utilisez les rappels. Choisissez la méthode qui vous convient le mieux.
• Utilisez un organisateur de pilules pour le stockage des médicaments: Dans la plupart des pharmacies, vous pouvez acheter un organisateur de pilules bon marché avec des compartiments pour des heures et des jours différents. Cela fonctionne mieux si vous prenez un petit nombre de médicaments chaque jour.

Garder vos médicaments organisés peut également éviter les erreurs. Voici comment commencer à suivre et à organiser les médicaments.

Organisation de vos médicaments et stockage de vos médicaments

La gestion de vos médicaments est plus facile lorsque vous pouvez pleinement tenir compte de tout ce que vous prenez. Avec l’aide d’un professionnel de la santé (si nécessaire), rassemblez tous les médicaments et suppléments que vous prenez actuellement et commencez à les organiser.

Tenez compte de ces conseils pour vous aider à gérer vos médicaments.

• Créez une liste de médicaments (si nécessaire, utilisez un modèle de liste de médicaments): Écrivez le nom de chaque prescription que vous prenez sur la liste. Vous pouvez également ajouter des informations sur la fréquence à laquelle vous prenez chaque dose et pour quelle condition, mais l'important est de commencer par une liste complète des noms et des doses des médicaments afin que votre professionnel de la santé sache où chercher et quelles questions poser.
• Commencez avec des suppléments: Étant donné que tant de gens ne considèrent pas les suppléments comme des médicaments, il n'est pas rare que certaines personnes âgées prennent des suppléments qui interagissent avec des médicaments prescrits par leur médecin (ou contiennent des ingrédients malsains). En bout de ligne, votre médecin doit savoir. Assurez-vous que votre modèle de liste de médicaments personnelle couvre les suppléments.
• Énumérez tous les médicaments en vente libre (en vente libre) que vous prenez: De nombreuses personnes âgées prennent des médicaments en vente libre sans ordonnance, comme l'acétaminophène (la version générique du Tylenol) pour soulager la douleur ou les antiacides au carbonate de calcium pour gérer les brûlures d'estomac.
• Conservez l'emballage des médicaments: Conservez les boîtes et les contenants d'origine de vos médicaments afin de pouvoir vous référer rapidement à l'emballage ou à l'étiquette si nécessaire. Des notices d'emballage ou des brochures d'informations destinées aux patients sont incluses avec le médicament, assurez-vous donc de les conserver avec l'emballage d'origine. Un bac de rangement en plastique de la taille d'une boîte à chaussures avec un couvercle ou un sac en plastique de la taille d'un gallon sont d'excellents moyens de stocker des emballages et des informations sur les médicaments que vous prenez actuellement. Toujours stocker vos médicaments et les emballages loin des endroits où les animaux domestiques et les enfants peuvent les atteindre, même si vos médicaments ont des bouchons à l'épreuve des enfants.
• Choisissez une pharmacie: Idéalement, vous ne devriez utiliser qu'une seule pharmacie afin que votre pharmacien puisse facilement revoir vos autres ordonnances et vous fournir des informations pertinentes sur les contre-indications. Si vous devez utiliser plusieurs pharmacies pour quelque raison que ce soit, assurez-vous de fournir des informations complètes sur les médicaments que vous prenez actuellement et assurez-vous que le pharmacien a accès à ces informations.

Lorsque vous organisez vos médicaments, n'oubliez pas de vérifier les dates d'expiration et supprimer les médicaments vous ne prenez plus. Demandez à votre médecin s'il est acceptable de jeter les anciens documents sur les médicaments.

Examen des médicaments avec votre pharmacien ou votre médecin

Régulièrement, vous devriez avoir un rendez-vous pour l'examen de vos médicaments avec votre médecin. Lors de ces rendez-vous, vous souhaiterez informer votre médecin de l’évolution de votre traitement. C'est aussi le bon moment pour poser des questions et exprimer vos inquiétudes. Mettez en évidence tout effet indésirable dont vous n'avez pas encore parlé à votre médecin et mentionnez toute frustration ou inquiétude que vous avez avec vos médicaments. N'oubliez pas d'apporter une liste de questions avec vous. Étant donné que de nombreux rendez-vous chez le médecin sont courts, profitez au maximum de votre temps ensemble en préparant à l'avance une liste de sujets et de questions.

Téléchargez le formulaire de rétroaction sur les médicaments

En vous renseignant et en gérant correctement vos médicaments, vous pouvez obtenir de meilleurs résultats de votre traitement et vous pouvez éviter certains des risques courants liés à l'utilisation de médicaments. Votre équipe de soins est là pour vous aider. Travaillez en étroite collaboration avec eux et devenez votre propre défenseur des soins de santé.