Ce qu'il faut savoir sur le contrôle des naissances après la grossesse

Éducation à la santé

Devenir un nouveau parent peut être accablant, en particulier pour les nouvelles mamans: vous venez de subir une transformation physique majeure (et une chirurgie abdominale majeure, si vous avez subi une césarienne). Vous êtes probablement privé de sommeil et souffrez. En plus de cela, vous êtes maintenant entièrement responsable d'un tout nouvel être humain qui trouve probablement tout aussi angoissant que vous.

Inutile de dire que vous avez beaucoup de choses en tête. Cependant, il y a une chose importante que vous voudrez peut-être considérer: le contrôle des naissances. Que vous vous considériez comme un seul et que vous ayez l'intention de donner à votre bébé un frère ou une sœur à l'avenir, une forme de contrôle des naissances jouera probablement un rôle important dans votre proche avenir. Ci-dessous, quelques éléments que les experts veulent que vous sachiez à ce sujet:

Vous pouvez retomber enceinte, même si vous allaitez.

Tant de nouvelles mamans pensent: «Oh, je vais allaiter, donc je ne peux pas tomber enceinte», mais ce n’est certainement pas vrai, dit Alyssa Dweck, MD, une OB-GYN basée à New York. OB-GYN Mary Jane Minkin, MD, est d'accord, disant que cela arrive tout le temps.

En d'autres termes, le mythe de l'allaitement maternel comme moyen de contraception n'est que… un mythe. La confusion peut provenir du fait que si vous allaitez, vous risquez de ne pas avoir vos règles jusqu'à ce que vous arrêtiez; cependant, techniquement, vous ovulez toujours. Si vous ne cherchez pas à retomber enceinte immédiatement, vous voudrez certainement vous approvisionner en une forme de contraception après la grossesse.

Il convient également de noter que les experts vous recommandent d'espacer vos grossesses; les Notes de la clinique Mayo que tomber enceinte dans les six mois suivant l'accouchement peut augmenter votre risque d'accouchement prématuré, de décollement placentaire et d'insuffisance pondérale à la naissance chez les bébés.

Quelles sont les meilleures options de contrôle des naissances pendant l'allaitement?

Vous voudrez peut-être éviter les pilules contenant des œstrogènes. Pourquoi? Le Dr Minkin et le Dr Dweck avertissent tous deux que les œstrogènes peuvent diminuer votre production de lait, donc si vous allaitez exclusivement, une meilleure option peut être des pilules à base de progestérone uniquement, qui ne tariront pas votre production de lait et sont parfaitement sûres et sans danger. sain pour les mères allaitantes, dit le Dr Dweck.

Nexplanon est une forme de contraception à base de progestérone seule. Il est implanté dans la partie supérieure de votre bras et est efficace pendant trois ans.

Aucune de ces options ne vous convient? Vous voudrez peut-être envisager une méthode de barrière, comme les préservatifs ou un diaphragme. Vous avez une multitude d'options saines et sûres.

EN RELATION: Comment la contraception hormonale peut affecter l'allaitement

Combien de temps pouvez-vous obtenir un contrôle des naissances après avoir eu un bébé?

Est-ce que l'idée de prendre une pilule tous les jours vous fait transpirer froidement? Le Dr Minkin dit que le DIU peut être une excellente alternative. Ils peuvent également être placés juste après l'accouchement, ajoute-t-elle. Si vous êtes une future maman qui lit et que vous savez que le DIU vous convient, il peut être utile de demander à votre médecin s’il est possible de planifier une insertion après le travail. Le DIU se présente sous deux formes: progestérone uniquement (Mirena, Liletta) et non hormonal (le Paragard) et peut durer jusqu'à cinq et 10 ans, respectivement.

Cela se résume (principalement) aux préférences de style de vie.

Cependant, il existe quelques exceptions importantes: premièrement, les mères qui ont reçu un diagnostic de dépression post-partum (DPP) ou d'un autre trouble de l'humeur peuvent mieux éviter les méthodes qui fournissent une quantité substantielle de progestérone dans la circulation sanguine, comme le vaccin Depo-Provera. ou la pilule contenant uniquement de la progestérone, dit le Dr Minkin.

À Étude 2016 qui ont étudié plus d'un million de femmes danoises ont constaté qu'il pouvait y avoir une association entre le contrôle des naissances hormonales et la dépression, avec des risques plus élevés d'être associés à des formes de contraception à progestérone uniquement, y compris le DIU, Monique Tello, MD, écrit à Harvard Health Publishing .

Un autre: si vous souffrez de prééclampsie (hypertension artérielle) pendant la grossesse, vous voudrez éviter les contraceptifs combinés (pilules contenant à la fois des œstrogènes et de la progestérone), dit le Dr Dweck, car cela peut aggraver l'hypertension artérielle.

Ne vous laissez pas effrayer! Soyez honnête avec votre médecin au sujet des symptômes que vous pourriez ressentir, et il ou elle peut vous aider à trouver une option de contraception post-partum qui vous convient. paquet de joie nouveau-né.