Principal >> Santé >> Le régime Candida : 5 faits rapides que vous devez savoir

Le régime Candida : 5 faits rapides que vous devez savoir

aliments diététiques candida





Si vous êtes constamment fatigué, de mauvaise humeur et que vous avez constamment des problèmes de sinus et des envies de sucre, lisez la suite pour voir si la prolifération de candida est à blâmer.




1. Qu'est-ce que Candida ?

Vous devriez essayer d'éviter la plupart des sucres dans le régime de candida, mais la plupart des gens réintroduisent des fruits et des légumes après avoir senti que leur digestion est sous contrôle.

Aliments à éviter:

  • Sucres dont miel et sirop
  • Alcool (en raison de sa forte teneur en sucre)
  • Gluten (tout ce qui est normalement fait avec du blé comme le pain et les pâtes)
  • Fruit
  • Légumes féculents comme les pommes de terre et les carottes
  • Porc
  • Viande salée ou transformée
  • Tous les coquillages
  • Les produits laitiers
  • Café et thé (caféine en général)
  • Soda, boissons énergisantes et jus
  • je suis des produits

5. Le régime Candida a de puissants critiques

examen de régime de candida



De nombreux médecins traditionnels pensent que la prolifération de candida est sur-diagnostiquée par les praticiens de la santé alternative. Selon le Clinique Mayo :

Il n'y a pas beaucoup de preuves pour soutenir le diagnostic du syndrome de la levure. Par conséquent, de nombreux praticiens conventionnels doutent de sa validité. Et il n'y a pas d'essais cliniques qui documentent l'efficacité d'un régime de nettoyage du candida pour traiter une condition médicale reconnue.

Sans surprise, de nombreuses personnes notent une amélioration de divers symptômes lorsqu'elles suivent ce régime. Si vous arrêtez de manger du sucre et de la farine blanche, vous finirez généralement par supprimer la plupart des aliments transformés, qui ont tendance à être riches en calories et à faible valeur nutritive. Quelques semaines après avoir remplacé les aliments transformés par des aliments frais et la farine blanche par des grains entiers, vous pourriez commencer à vous sentir mieux en général. Cela, plutôt que d'arrêter la croissance des levures dans le tractus gastro-intestinal, est le principal avantage d'un régime de nettoyage du candida.




Lire la suite de Heavy

Le régime Master Cleanse : 5 faits rapides que vous devez savoir

Lire la suite de Heavy



Le régime goutte : 5 faits rapides que vous devez savoir

Lire la suite de Heavy



Le régime végétalien : 5 faits rapides que vous devez savoir

Lire la suite de Heavy



Thé Kombucha : 5 faits rapides que vous devez savoir

Lire la suite de Heavy



Le régime sans gluten : 5 faits rapides que vous devez savoir

Lire la suite de Heavy

Le régime hormonal HCG: 5 faits rapides que vous devez savoir